Kaizen (改善) — L’amélioration continue appliquée à ton corps et ton esprit.
Un podcast qui te donne des stratégies concrètes, basées sur la science et l’expérience, pour optimiser ta santé, ta performance et ton quotidien. Nutrition, sport, récupération, habitudes… tout ce qui te permet d’évoluer vers la meilleure version de toi-même, sans bullshit.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Kaizen (改善) — L’amélioration continue appliquée à ton corps et ton esprit.
Un podcast qui te donne des stratégies concrètes, basées sur la science et l’expérience, pour optimiser ta santé, ta performance et ton quotidien. Nutrition, sport, récupération, habitudes… tout ce qui te permet d’évoluer vers la meilleure version de toi-même, sans bullshit.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Petit échange à vélo sur la longévité et la santé avec Vincent !
Pour lire des infos santé de qualité : https://www.tristanmaruyama.com/cadeau
Pour obtenir un coaching avec moi : https://www.tristanmaruyama.com/demandes
Nos Instagram :
@Tristan.Kaizen 
/ tristan.kaizen
@Vincent_Foulonneau / vincent_foulonneau
Le livre fantasy de Vincent : https://www.fnac.com/a19359109/Vincen...
#musculation #Digestion #longévité #diététicien #osteoporose #arthrose #hypertension #diabète #sarcopénie
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.