Je passe 912 heures par an sur Instagram.
L’équivalent de 22 semaines de travail à temps plein.
Et pendant ce temps, je ne consomme pas du contenu. Je SUIS le contenu.
Voici ce qu’Instagram sait sur moi (et sur vous) :
→ Vos insécurités physiques (temps passé sur des posts beauté)
→ Vos fragilités financières (produits sur lesquels vous vous attardez)
→ Vos cycles émotionnels (quand vous scrollez le plus)
→ Vos pulsions d’achat (ce que vous likez à 23h quand vous êtes fatiguée)
Instagram ne devine pas ce que vous voulez acheter.
Instagram SAIT ce que vous allez acheter avant vous.
Les chiffres sont sans appel :
• 84% des utilisateurs font des achats impulsifs influencés par les réseaux sociaux
• 49% dépendent des recommandations d’influenceurs
• 63% regrettent leurs achats
Le marketing d’influence = 24,1 milliards $ en 2024.
Cette industrie a un seul business model : transformer vos insécurités en revenus.
Vous ne voyez pas de publicités par hasard.
Vous voyez la publicité parfaite, au moment parfait, quand vous êtes émotionnellement vulnérable.
L’algorithme sait que :
- Le dimanche soir, vous êtes anxieuse (anxiété du lundi)
- En période prémenstruelle, vous êtes plus impulsive
- Après 22h, votre discipline cognitive est épuisée
C’est là qu’apparaît cette pub pour ce sérum “qui va tout changer”.
Instagram a révolutionné l’économie mondiale en faisant quelque chose de simple mais brillant :
Ils ont transformé vos désirs en data.
Vos émotions en algorithmes.
Votre attention en revenus publicitaires.
Le coût réel ?
Si vous dépensez 350€/mois via Instagram (la moyenne des utilisatrices actives) et que vous investissiez cette somme :
• Dans 10 ans : 61 000€
• Dans 20 ans : 181 000€
• Dans 30 ans : 428 000€
Mais voici ce qui change vraiment la donne :
Comprendre que chaque fois que vous ouvrez Instagram, vous entrez dans un casino psychologique.
Les mêmes mécanismes que les machines à sous :
- Renforcement intermittent (vous ne savez jamais quand vous verrez quelque chose d’intéressant)
- Récompenses aléatoires (likes, validations, nouveautés)
- Absence de signal d’arrêt (le scroll infini)
Vous n’êtes pas faible si vous tombez dans ces pièges.
Vous êtes humaine face à des systèmes conçus par des centaines d’ingénieurs pour contourner votre rationalité.
La vraie question n’est pas “dois-je supprimer Instagram ?”
La vraie question est : “est-ce que je contrôle mon utilisation d’Instagram, ou est-ce qu’Instagram contrôle mon portefeuille ?”