Bu bölümde doğumun en doğal ve en güçlü aracını, nefesi konuşuyoruz.
Doğuma hazırlık sürecinde nefes egzersizlerinin nasıl bir yol gösterici olduğunu, doğum anında nefesin kadın bedenine nasıl güç ve kontrol verdiğini birlikte keşfedeceğiz.
Her nefes, hem anneye hem de bebeğe güven veren görünmez bir bağdır.
Doğumda nefesin saklı gücünü hatırlamak, kadının bedenine teslimiyetini ve doğumun akışına uyumunu kolaylaştırır.
✨ Siz de bu yolculukta nefesinize güvenin; çünkü nefes, doğumun kalbinde atan en kadim bilgeliğin sesidir.
Yeni bölümlerden haberdar olmak ve paylaşımlarımı takip etmek için Instagram hesabım: @ebeaysenuryoga 🌿
