Regl sadece bir biyolojik olay değil, kadının bedensel ve ruhsal hafızasının derin bir parçası. Bu bölümde; regl döngüsünün hormonlarla ilişkisini, duygusal geçişlerini, kadim kültürlerdeki yerini ve modern toplumda nasıl bastırıldığını konuştuk. Ayrıca yoga ve regl ilişkisini de ele aldık.

Bir elmaya uzanan bebekten ilhamla başladığımız bu yolculukta, bedenimizin çağrısına kulak verdik.

Kapanışta ise bize “Durdur” diyerek eşlik eden Hepsi şarkısıyla, döngümüze sahip çıkmayı hatırlıyoruz.

🎧 Dinlemeyi unutma,

📌 Bölümü beğendiysen paylaşmayı ve @ebeaysenuryoga hesabını etiketlemeyi unutma!