Bugünkü içeriğimde, günümüz insanının en büyük sorunlarından biri olan kaygı bozukluğunu ele alıyoruz. Gelecek kaygısı, maddi endişeler, deprem ve savaşlar gibi faktörler insanların hayatını perişan edebiliyor. Kaygı bozukluğunun çakralar ve özellikle solar pleksus çakrası ile olan bağlantısını, bağırsak florasının duygular üzerindeki etkilerini ve bu süreci iyileştirmek için neler yapabileceğimizi konuşacağız. Meditasyonun, doğru beslenmenin ve zaman yönetiminin önemine değineceğiz.

Keyifli dinlemeler!