Explorons le monde de la santé mentale !
Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.
Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.
Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.
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Explorons le monde de la santé mentale !
Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.
Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.
Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.
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Créatrice de contenu, entrepreneuse, passionnée de sport et très suivie sur les réseaux, Juju Fitcats a récemment pris la parole pour raconter un combat plus intime : celui qu’elle a mené contre l’anorexie mentale.
Dans cet épisode, on va parler on va parler de TCA (troubles du comportement alimentaire), mais aussi d’image de soi, de reconstruction et de résilience.
Comment définir un trouble du comportement alimentaire ?
Comment les TCA impactent notre quotidien : notre corps, notre énergie, mais aussi nos émotions et notre confiance en nous ?
Comment soutenir et accompagner une personne qui souffre de TCA ?
Vers qui se tourner si on pense souffrir de TCA ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
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Son livre : Sans filtre
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Film : Hidalgo de Joe Johnston
Musique : KPop Demon Hunters
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Création des vignettes : Valentin Blanchet
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Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
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