توی این پادکست درباره نکاتی برای شروع ترک سیگار صحبت میکنیم
00:00 تصمیمت رو جار نزن
12:50 دنیای جذاب پیپ
14:47 با من شروع نکن
17:18 مراقب غرور باش
23:41 آسیب فیلتر سیگار به پرنده ها
27:03 خاموش کردن سیگار در محیط بیرون
30:47 آلودگی محیط زندگی #K1esfandi #سیگار #ترک_سیگار
