Jaunākajā "Kā Tu jūties?" epizodē iedziļināmies pārmaiņu dinamikā – kas veicina vai kavē mūsu personīgo izaugsmi un spēju pielāgoties.

Sarunas centrā ir Roberta Kegana un Lisas Lahei teorija par pārmaiņu imunitāti jeb to, kā neapzinātas bailes un zemapziņas pretestība, var kavēt vēlamās izmaiņas, pat ja zinām, ka tās būtu mums labvēlīgas.

Ieklausies, ja vēlies saprast, kā identificēt un pārvarēt šķēršļus, kas Tev neļauj augt, un kā apzinātība un personiskā izaugsme var palīdzēt ieviest savā dzīvē patiesas pārmaiņas.

Galvenie temati epizodē:

1. Kāpēc pārmaiņas ir tik sarežģītas, kas mūsos tām pretojas un kāpēc.
2. Kā mainot to, kā mēs “redzam” (“skatoties uz” to, kam iepriekš “skatījāmies cauri”) var mainīt mūsu pieņēmumus un iekustināt pārmaiņas.
3. Kāpēc pārmaiņas ir vajadzīgas.
4. Kādus jautājumus sev uzdot, lai uzzinātu vairāk par savu pārmaiņu imunitāti.

Epizodē izmantotie resursi.

Robert Kegan un Lisa Lahey grāmata “Immunity to change”

Bessel van der Kolk “The body keeps the score: Brain, mind, and body in the ealing of trauma”

Šis ir podkāsts “KĀ TU JŪTIES?” – vieta, kur mēs dziļi ieskatīsimies cilvēka būtībā un runāsim par attīstību, mācīšanos un personīgo izaugsmi. Mūsu sarunas būs atklātas un brīžiem izaicinošas, jo mūs interesē ne tikai viegla attīstība, bet arī spēja ieskatīties tājā, kas to kavē. Šis podkāsts ir tiem, kuri meklē atbildes uz jautājumiem: "Kas es esmu? Kāds es esmu? Kāpēc es daru tā kā es daru? Podkāsts iznāk reizi divās nedēļās, un katrā epizodē jūs sagaida jauni ieskati un dziļas sarunas.

Podkāstu vada  divas kolēģes, integrālie personīgās izaugsmes treneri - Ilze Medne un Elīna Fīrmane.  

Skola: Integral coaching Canada