Älä valita, ala valita! Elätkä valittamisen kautta objektina jolle vaan tapahtuu asioita, ilman, että niille itse voisi tehdä mitään? (Objekti ilmaisee tekemisen ja toiminnan kohdetta. Objekti on myös filosofinen olio, joka tuottaa subjektin tunnistamaa informaatiota). Vai oletko kenties oman elämäsi subjekti? (Subjekti on ajatteleva tai toimiva minä)

Mitäänhän siis ei tarvitse tehdä, mutta sen sijaan voi halutessaan valita tekevänsä. Itseään ei tarvitse myöskään määritellä, mutta niinkin voi halutessaan tehdä.

Se miten puhumme itsellemme vaikuttaa siihen saammeko haluttuja muutoksia aikaiseksi elämässämme. Puhutko itsellesi, että sinun tarvitsee ja pitää tehdä sitä sekä tätä, vai puhutko itsellesi, että valitset tekeväsi sekä sitä, että tätä. Tavoista tulee huomattavan paljon helpommin pysyviä kun valitsemme valita tekemisemme sen sijaan, että meitä ikään kuin ulkoa ohjattaisiin (mistä ikinä syystä) ja meidän täytyy tehdä jotain, kuten vaikka liikkua. Voit valita liikkua, muuta sinun ei tarvitse liikkua. Mielestäni tämä on ajattelutavan muutos on avain menestykseen ja pysyvään elämäntavan muutokseen.