In dieser Meditation führt Jutta Kallies-Schweiger in einer Atem-Mediation durch eine Reise, um die Kluft zwischen äußerem Erfolg und innerer Erfüllung zu erkunden. Sie lädt dazu ein, sich auf den Körper zu konzentrieren und ins Fühlen zu kommen, um sowohl den Erfolgskörper als auch den Erfüllungskörper zu erkennen und zu integrieren. Durch Atemübungen und Achtsamkeit, sowie liebevolle Impulse wird eine Verbindung zwischen diesen beiden Aspekten geschaffen, um authentischen Erfolg zu erleben, der von innen kommt und nährt.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die soluvaire® Meditation
07:15 Der Erfolgskörper und seine Wahrnehmung
14:05 Der Erfüllungskörper und seine Bedeutung
21:08 Die Verbindung von Erfolg und Erfüllung
30:26 Integration in den Alltag
37:41 Abschluss und Rückkehr zur Realität
Persönliche Ressourcen:
LINKS & AKTIONEN
Geschenk für dich:
"7-Tage soluvaire® Einführung" - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis
VORBESTELLUNG MAGAZIN:
"unperforomance - Das soluvaire® Magazin"
SOCIAL MEDIA:
@jutta.kallies.schweiger @soluvaire @zukunftskompetenzen
#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen
WENN DIR DIESE EPISODE GEHOLFEN HAT
✅ Abonniere den Podcast für weitere "Zwischen den Zeilen"-Episoden ⭐ Bewerte mit Sternen auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform 📤 Teile diese Episode mit jemandem, der bereit ist für authentischere Führung 💬 Schreib mir deine Gedanken oder deine #unperforomance-Erfahrungen an info@juttakalliesschweiger.de
🙏 DANKESCHÖN
Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.
Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire® | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
In dieser Episode von "Zwischen den Zeilen" reflektiere ich, Jutta Kallies-Schweiger, über die Herausforderungen des Planens und die Sehnsucht nach Bedeutung. Ich teile ein Gedicht, das zwischen Müdigkeit und Sehnsucht entstanden ist, und lade dich ein, den Raum zwischen den Erwartungen zu erkunden. Diese Episode thematisiert die Idee der unperforomance und ermutigt dazu, einfach nur zu sein, ohne Druck oder Erwartungen. Auch kündige ich meine Sommerpause an und biete Einblicke in meine persönlichen Gedanken während dieser Zeit.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die unperforomance
01:59 dazwischen
03:03 Der Raum zwischen den Erwartungen
05:59 Die Bedeutung des Seins und der Stille
Persönliche Ressourcen:
LINKS & AKTIONEN
Geschenk für dich:
"7-Tage soluvaire® Einführung" - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis
VORBESTELLUNG MAGAZIN:
"unperforomance - Das soluvaire® Magazin"
SOCIAL MEDIA:
@jutta.kallies.schweiger @soluvaire @zukunftskompetenzen
#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen
WENN DIR DIESE EPISODE GEHOLFEN HAT
✅ Abonniere den Podcast für weitere "Zwischen den Zeilen"-Episoden⭐ Bewerte mit Sternen auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform📤 Teile diese Episode mit jemandem, der bereit ist für authentischere Führung💬 Schreib mir deine Gedanken oder deine #unperforomance-Erfahrungen an info@juttakalliesschweiger.de
🙏 DANKESCHÖN
Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.
Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire® | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
In dieser besonderen Episode teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Die Entstehung von "unperforomance" - einer kraftvollen Wortkreation aus "unperformance" (bewusstes Nicht-Performen) und "romance" (liebevolle Beziehung zu sich selbst).
Nach zwei gesundheitlichen "Stopp"-Signalen meines Körpers (2017 Nierentumor, 2022 LAM-Diagnose) entdeckte ich eine andere Art zu führen und zu leben. Eine, die nicht auf ständiger Performance gründet, sondern auf authentischer Präsenz.
PRAKTISCHE TOOLS AUS DIESER EPISODE
Der Authentizitäts-Kompass (5 Minuten)
Wann: Vor wichtigen Entscheidungen oder schwierigen Gesprächen
"Was würde ich tun / entscheiden, wenn ich nichts beweisen müsste?"
"Wie würde ich sein, wenn ich nicht beeindrucken müsste?"
7-Tage-unperforomance-Challenge
Jeden Tag ein bewusster Moment des Nicht-Performens:
- "Das weiss ich nicht." in einem Meeting sagen
- "Ich bin heute nicht in Top Form, gebe aber mein Bestes."
- 10 Minuten nur für dich, ohne Ziel und ohne Produktivität
KEY INSIGHTS
"unperforomance ist nicht die Abwesenheit von Fehlern, sondern die liebevolle Präsenz mit allem, was ist."
Die Success-Fulfillment-Gap:
- 38% erleben sie bewusst
- Kluft zwischen äusserem Erfolg und innerer Zufriedenheit
- Entsteht nicht durch zu wenig Erfolg, sondern durch zu wenig Echtheit
Das Paradox der Performance-Müdigkeit:
- 74% konsumieren täglich Entwicklungs-Content, trotzdem fühlen sich 38% innerlich leer
- Performance ersetzt zunehmend authentisches Sein
Reflexionsfragen für dich:
- Wo in deinem Leben performst du, statt zu leben?
- Wann warst du zuletzt "Nur ein Mensch" in deiner Führungsrolle?
- Was würdest du tun, wenn du nichts beweisen müsstest?
- Wo in deinem Leben spürst du die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung?
- Was könnte dein erster "unperforomance-Moment" sein?
FÜR WEN DIESE EPISODE BESONDERS WERTVOLL IST
✨ Führungspersonen, die trotz äußerem Erfolg eine innere Leere spüren✨ Coaches und Facilitator, die authentischer begleiten möchten✨ Unternehmer*innen und Gründer*innen, die nachhaltig wirken wollen ohne sich zu verausgaben✨ Alle, die bereit sind für eine neue Art der Selbstführung
ERWÄHNTE RESSOURCEN
Wissenschaftliche Grundlagen:
- Neurowissenschaft der Authentizität
- meine Umfrage zur Entwicklung des Magazins
Persönliche Ressourcen:
LINKS & AKTIONEN
Geschenk für dich:
"7-Tage soluvaire® Einführung" - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis
VORBESTELLUNG MAGAZIN:
"unperforomance - Das soluvaire® Magazin"
SOCIAL MEDIA:
@jutta.kallies.schweiger @soluvaire @zukunftskompetenzen
#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen
WENN DIR DIESE EPISODE GEHOLFEN HAT
✅ Abonniere den Podcast für weitere "Zwischen den Zeilen"-Episoden⭐ Bewerte mit Sternen auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform📤 Teile diese Episode mit jemandem, der bereit ist für authentischere Führung💬 Schreib mir deine Gedanken oder deine #unperforomance-Erfahrungen an info@juttakalliesschweiger.de
🙏 DANKESCHÖN
Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.
Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire® | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
Was macht uns wirklich kreativ? Und warum fühlen sich so viele Menschen trotz äußerlich erfolgreichem Leben innerlich leer? In meinem tiefgreifenden Gespräch mit dem renommierten Hirnforscher Gerald Hüther bin ich diesen Fragen auf den Grund gegangen und habe überraschende Antworten entdeckt. Die wichtigsten Erkenntnisse aus unserem Gespräch:
🧠 Kreativität ist unsere Grundausstattung
🔄 Der Unterschied zwischen Entwicklung und Entfaltung
⚡ Verwicklungen erkennen und auflösen
🎯 Menschen können sich nur selbst ändern
🏢 Teamführung neu gedacht
🤖 KI und menschliche Kreativität
"Kreativität allein ist nicht genug. Auch Kriegstreiber brauchen Kreativität. Entscheidend ist: Wofür setzen wir sie ein?" (Gerald Hüther)
Gerald Hüther unterscheidet zwischen "erfolgreich sein" und "gelingen lassen". Wahre Erfüllung entsteht nicht durch das Erreichen äußerer Ziele, sondern wenn uns etwas wirklich gelingt – der Erfolg folgt dann von selbst.
🎧 Dieses Gespräch empfehle ich jedem, der Menschen führt, begleitet oder entwickelt.
Es zeigt auf, warum klassische Motivationsansätze oft scheitern und wie echter Wandel entsteht – von innen heraus, durch Einladung statt Zwang, durch Entfaltung statt Optimierung.
Link zur Akademie von Gerald Hüther:
Kapitel
00:00 Einführung in Kreativität und Potentialentfaltung
02:28 Die Natur der Kreativität
05:51 Verwicklungen und Potentialentfaltung
14:22 Kreativität als Befreiung
18:04 Bewusstwerdung und erste Schritte zur Entfaltung
26:22 Co-Kreation und gemeinsames Lernen
30:15 Die Bedeutung von Gemeinschaften
31:55 Innehalten und persönliche Entwicklung
33:51 Die Notwendigkeit der Selbstverantwortung
37:05 Einladung zur Veränderung
39:20 Selbstliebe und Authentizität
41:50 Erfolg vs. Gelingen
46:04 Gespräche über populäre Begriffe
51:11 Die Rolle der KI in der Gesellschaft
59:08 Transformation und menschliche Entfaltung
59:58 Verantwortung und Selbstentdeckung
01:02:23 Graswurzelbewegungen und gemeinschaftlicheVeränderung
01:03:13 Kreativität und Empathie
01:05:18 Mut zur Ideenäußerung
01:06:46 Räume für Authentizität schaffen
01:09:41 Mut zum Unperfekten
01:11:27 Die Bedeutung des Spiels für das Lernen
01:18:21 Verwicklungen erkennen und lösen
Wenn du meine Arbeit mit diesem Podcast unterstützen möchtest, folge mir da, wo du gerne Podcast hörst und hinterlasse mir deine Sternebewertung.
Ich entwickle gerade ein Magazin für Inner Development & Kreativität - wenn du mich damit unterstützen magst, schau gerne hier vorbei: https://www.juttakalliesschweiger.de/soluvaire-magazin
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen Podcast geht es um die Kunst der Verbundenheit und wie wir in schwierigen Zeiten den Kontakt zu uns selbst und zu anderen bewahren können. Jutta Kallies-Schweiger sprichtüber die Bedeutung von Resilienz, traumasensiblen Praktiken, Selbstmitgefühl und der Rolle der Gemeinschaft. Sie teilt persönliche Erfahrungen und Übungen, die helfen, die eigene Stabilität zu finden und die heilende Kraft der Kunst zu nutzen. Zudem wird das Konzept des posttraumatischen Wachstums erläutert undpraktische Schritte zur Stärkung der Verbundenheit gegeben.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:13 Resilienz durch Verbundenheit
03:50 Traumasensible Praktiken und Selbstmitgefühl
08:05 Die Rolle der Gemeinschaft und Co-Regulation
11:20 Die heilende Kraft der Kunst
14:54 Posttraumatisches Wachstum und neue Möglichkeiten
17:05 Zusammenfassung und praktische Schritte
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
Ab Januar 2026 wird es das soluvaire Magazin geben - Ein Magazin für Führungspersonen & Coaches, die bereit sind, tiefer zu gehen. Hier erfährst du mehr darüber und kannst sogar mitgestalten.
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
Wenn du Juttas Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung. Vielen Dank!
In dieser sehr persönlichen Episode erzähle ich, Jutta Kallies-Schweiger, euch die Geschichte, wie aus meinerursprünglichen Buch-Idee das Magazin wurde. Eine Geschichte über veränderte Pläne, verkürzte Aufmerksamkeitsspannen, den Wunsch nach Tiefe und dietransformative Kraft von Beta-Prozessen. Am Ende bitte ich euch darum, an meiner Umfrage teilzunehmen, damit ich das Magazin sinnvoll weiterentwickeln kann.
Key Takeaways
✨ Aufmerksamkeitsspanne vs. Tiefe-Sehnsucht:Paradoxerweise wächst trotz kürzerer Aufmerksamkeitsspannen die Sehnsucht nach echtem Fokus und intensiver Beschäftigung mit Themen.
✨ Lebendige Formate: Ein Magazin kann sich organisch weiterentwickeln und wachsen - im Gegensatz zu einem fertigen, unveränderlichen Buch.
✨ Beta-Prozesse sind Gold wert: Verschiedene Perspektiven von außen können ein Projekt komplett transformieren und bereichern.
✨ Langsamkeit als Gegenbewegung: Derbewusste Wunsch nach tieferen, gehaltvolleren Inhalten statt oberflächlicher "Häppchen-Kultur".
✨ Community macht den Unterschied:Verschiedene Stimmen und gemeinsames Lernen schaffen reichere Inhalte.
Kapitel
00:00 Die Entstehung einer neuen Idee
03:02 Der Wunsch nach Tiefe und echtem Fokus
06:00 Die Rolle der Community und Mitgestaltung
Wichtige Links:
Magazin Umfrage (anonym, 7-10 Min):https://bbszo9b11t4.typeform.com/to/MEUYQtPu
Kontakt:
jutta@juttakalliesschweiger.de
In dieser Episode wird die Bedeutung der kogntiven Diversität in Teams und die Notwendigkeit einer Denktyp gerechten Kommunikation thematisiert. JuttaKallies-Schweiger erklärt, wie unterschiedliche Denktypen in der Zusammenarbeit Missverständnisse verursachen können und wie man diese durch gezielte Übersetzungsarbeit lösen kann. Zudem werden häufige Konflikte zwischen denDenktypen vorgestellt und Lösungen angeboten, um die Teamdynamik zu verbessern und psychologische Sicherheit zu fördern.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kraft der Diversität
02:06 Kommunikation zwischen Denktypen
04:48 Praktische Anwendung der typgerechten Kommunikation
09:10 Moderation und psychologische Sicherheit
13:39 Konfliktlösung zwischen Denktypen
15:16 Was mache ich, wenn jemand seinen Denktyp nichtakzeptiert?
16:05 Kann man einen FourSight-Typ ändern?
16:50 Was ist mit Menschen, die mehrere Denkvorlieben stark ausgeprägt haben?
17:15 Wie gehe ich mit dominanten Denk-Typen um, die andere überstimmen?
18:32 Kulturelle Unterschiede & Denkvorlieben
18:56 Wie erkläre ich FourSight skeptischen Kolleg*innen?
19:41 Was mache ich in einem Team mit lauter gleichen Typen?
Die Playlist mit allen Episoden zu FourSight ist hier zu finden.
Dein FourSight Denkprofil kannst du hier bestellen.
Weiterführende Infos zu Foursight findest du hier.
Hier sind die aktuellen Start-Termine für FourSight Zertifizierungen
Bei Fragen, schreibt mir: jutta@juttakalliesschweiger.de
In dieser Episode von "soluvaire - Die Kunst der Verbundenheit", erforscht Jutta Kallies-Schweiger die transformative Kraft des Atems. Sie erklärt, wie bewusste Atmung nicht nur die Verbindung zu uns selbst, sondernauch zu anderen und zur Natur stärkt. Durch praktische Atemübungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt sie, wie Atemarbeit emotionale Stabilität fördert und Stress reduziert. Die Episode bietet wertvolle Tipps zurIntegration von Atemtechniken in den Alltag und beantwortet häufige Fragen zur Atemarbeit.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
08:46 Wissenschaftliche Erkenntnisse über den Atem
19:08 Abschluss und Integration der Atempraxis
27:21 Integration in den Alltag
38:05 Vertiefung der Atempraxis
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde jetzt Teil der soluvaire Community .
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
Wenn du meine Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung. Vielen Dank! Deine Jutta
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen geht es um die Kunst der Selbstverbundenheit. Jutta Kallies-Schweiger beleuchtet u.a. die Herausforderungen, die der innere Kritiker mit sich bringt, und wie wir diesen transformieren können. Sie erklärt den Unterschied zwischen dem Ego und dem authentischen Selbst und betont die zentrale Rolle des Körpers und der Achtsamkeit für die Selbstverbundenheit. Zudem leitet sie eine kurze Atem-Meditation an, führt durch einen reflektierenden Journaling Prozess und gibt praktische Tipps, wie man mit negativen Gedanken umgehen kann. Auch geht sie darauf ein, wie Selbstverbundenheit die Kreativität fördert.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:32 Selbstverbundenheit: Bedeutung und Herausforderungen
03:58 Die Folgen der Selbstentfremdung
05:18 Die Rolle des Körpers in der Selbstverbundenheit
08:29 Wie können wir die Verbindung zu unserem Körperstärken?
09:15 Achtsamkeit als Schlüssel zur Selbstverbundenheit
12:53 Der innere Kritiker und seine Auswirkungen
16:34 Ego vs. authentisches Selbst
18:14 Den Unterschied zwischen Ego und authentischem Selbst erkennen
20:56 Atemübung zur Selbstwahrnehmung
27:12 Journaling zur Erkundung von Werten und Bedürfnissen
32:16 Selbstverbundenheit und ihre Bedeutung
33:39 Integration von Selbstverbundenheit im Alltag
36:24 Wie gelingt mir der Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen?
39:33 Wie erkenne ich, ob ich aus dem Ego oder meinemauthentisches Selbst agiere?
42:19 Gibt es eine Übung zur Transformation des innerenKritikers?
47:10 Wie hängen Selbstverbundenheit und Kreativitätzusammen?
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde jetzt Teil der soluvaire Community .
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
Wenn du meine Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung. Vielen Dank! Deine Jutta
In dieser 2. Episode der FourSight Serie bei "Juttas Zukunftskompetenzen" Live Podcasts werden dieDenkprofile Developer und Implementer im kreativen Prozess vorgestellt. Jutta Kallies-Schweiger erklärt die Stärken und Herausforderungen dieser Profile und wie sie zusammenarbeiten, um Ideen in die Realität umzusetzen. Praktische Tipps zur Stärkung dieser Qualitäten werden gegeben, gefolgt von einer Diskussion über die Anwendung von FourSight in verschiedenen Bereichen und die Beantwortung von Fragen der Zuhörenden.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Denkprofile
06:16 Das Implementer-Profil
11:43 Praktische Tipps zur Stärkung von Developer- undImplementer-Qualitäten
22:52 Einführung in FourSight und Startangebote
29:05 Nutzen des Team Mindset Reveals
34:18 Anwendung und Nutzen von FourSight in der Praxis
45:25 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Sessions
Die Playlist mit allen Episoden zu FourSight ist hier zu finden.
Dein FourSight Denkprofil kannst du hier bestellen.
Weiterführende Infos zu Foursight findest du hier.
Hier sind die aktuellen Start-Termine für FourSight Zertifizierungen
Bei Fragen, schreibt mir: jutta@juttakalliesschweiger.de
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen Podcastwird die Kunst der Verbundenheit thematisiert. Jutta Kallies-Schweiger erklärt die Bedeutung der Verbundenheit in einer zunehmend fragmentierten Welt und stellt die dreifache Verbundenheit vor: mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt. Sie bietet praktische Wege zur Förderung dieser Verbundenheit an und diskutiert die Rolle des Atems als zentrales Element. Der soluvaire-Ansatz wirdals Methode zur Unterstützung von Individuen und Organisationen vorgestellt, um mehr Verbundenheit und Kreativität zu erreichen.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:41 Die Bedeutung der Verbundenheit in einerfragmentierten Welt
03:37 Die dreifache Verbundenheit: Mit uns selbst, anderenund der Welt
10:15 Praktische Wege zur Selbstverbundenheit
14:01 Förderung zwischenmenschlicher Verbundenheit
16:36 Weltverbundenheit und ihre Bedeutung
20:14 Die Wechselwirkung der drei Ebenen der Verbundenheit
23:49 Die Verbindung zwischen Atem und Natur
30:07 Atemarbeit als Herzstück des soluvaire-Ansatzes
35:58 Wechselwirkungen der Verbundenheit in derKommunikation
36:19 Ist Verbundenheit nicht ein Luxus, den wir uns inunserer schnellebigen und leistungsorientierten Welt kaum leisten können?
37:48 Wie kann ich in einer digitalen Welt echteVerbundenheit erleben?
40:03 Wie kann ich Verbundenheit in meinem Team oder meiner Organisation fördern, auch wenn ich nicht die Führungsposition innehabe?
41:55 Ist die soluvaire Methode nur für bestimmtePersönlichkeitstypen oder Berufsgruppen geeignet?
42:59 Wie kann ich den ersten Schritt zu mehr Verbundenheitin meinem Leben machen?
44:47 Praktische Schritte zur Förderung von Verbundenheit
45:54 Unterstützungsangebote
Weitere Infos zu FourSight findest du hier.
Das soluvaire Akademie Programm findest du hier.
Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich herzliche ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
Wenn du meine Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung.
In dieser 1. Episode der neuen Foursight Serie von Juttas Zukunftskompetenzen Podcast wird das FourSight Modell vorgestellt, ein Werkzeug zur Verbesserung der Zusammenarbeit und kreativen Problemlösung. Wenn du FourSight noch nicht kennst, hör dir gern zuerst die Eingangsepisode dazu an.
Jutta Kallies-Schweiger, FourSight Lead Germany, erklärt die beiden Denkstile Clarifier und Ideator, deren Stärken und Herausforderungen sowie dieBedeutung ihrer Zusammenarbeit. Die Episode bietet Einblicke in die Anwendung des FourSight Modells in Leadership, Coaching und in Transformationsprozessen. Desweiteren erläutert Jutta die Optionen der FourSight Zertifizierung im ersten Modul der soluvaire Akademie.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in das FourSight Modell
02:02 Der Clarifier: Der klarstellende Denkstil
06:31 Der Ideator: Der ideengebende Denkstil
11:05 Zusammenarbeit zwischen Clarifier und Ideator
13:57 Ich erkenne mich im Clarifier und Ideator Denkstilwieder. Ist das normal?
15:40 Wie kann ich als Führungskraft mit einem sehrideenreichen Team bessere Ergebnisse erzielen, ohne sie auszubremsen?
16:45 Was mache ich, wenn Clarifier und Ideator sich im Teamständig in die Quere kommen?
19:12 Kann ich FourSight auch im 1:1 Coaching verwenden?
21:01 FourSight im Coaching und Transformation
22:01 Was bringt mir eine Zertifizierung und wen richtet siesich?
23:51 Wie erkenne ich als Coach oder als Personaler, objemand ein Clarifier oder Ideator ist?
24:02 Erkennung von Clarifier und Ideator
Du bist eingeladen, FourSight zu testen, indem du dir hier dein FourSight Denkprofil bestellst.
Weitere Infos zu FourSight findest du hier.
Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich herzliche ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
In dieser Episode wird die Verbindung zwischen Kreativität und positiver Psychologie untersucht. Jutta Kallies-Schweiger spricht mit Gabi Preßlinger-Bucovica und Susanne Bauer über Kreativität im Alltag, die Unterschiede zwischen positiver und traditioneller Psychologie, das Flow-Erlebnis und wie Kreativität als Schutzmechanismus in Krisenzeitenfungieren kann. Es wird erörtert, wie positive Emotionen die Kreativität fördern und wie Resilienz durch kreative Prozesse gestärkt werden kann. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer die Rolle von Kreativität in Problemlösungsprozessen, die Bedeutung von Teamarbeit und positiven Beziehungen sowie die Verbindung zwischen Kreativität und Sinnfindung. Sie betonen, dass Kreativität nicht nur in der Kunst, sondern auch im Arbeitskontext eineentscheidende Rolle spielt und dass Routinen sowohl hinderlich als auch förderlich sein können. Abschließend wird die Wichtigkeit von Komplimenten und der Austausch von Stärken hervorgehoben, um eine positive und kreative Arbeitsumgebung zu schaffen.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität und positive Psychologie
03:10 Vorstellung der Expertinnen und deren Perspektiven
05:07 Was ist positive Psychologie?
10:22 Der Flow-Zustand und seine Bedeutung
18:01 Praktische Tipps zur Förderung von Flow undKreativität
20:44 Die Bedeutung von Flow und Kreativität
22:48 Stärken und Ressourcen in der positiven Psychologie
24:52 Kreativität und ihre Charakterstärken
26:56 Kreativität als universelle Fähigkeit
28:21 Kreativität als Schutzmechanismus
29:35 Positive Emotionen und ihre Auswirkungen aufKreativität
31:16 Der Einfluss von negativen Emotionen auf Kreativität
32:07 Innenwahrnehmung und emotionale Ausdrucksfähigkeit
34:53 Bedürfnisse und Gefühle in der Kommunikation
36:23 Kreativität und Resilienz in Krisensituationen
39:03 Antifragilität und ihre Relevanz für Resilienz
44:11 Kreativität im Problemlösungsprozess
47:06 Der Wert des kreativen Prozesses
49:49 Aktive Zukunftsgestaltung durch Kreativität
50:36 Die Rolle des Teams in kreativen Prozessen
58:04 Routinen und Gewohnheiten in der Kreativität
01:01:04 Kreative Herausforderungen und Stärken
01:02:34 Die Bedeutung von Komplimenten und Wertschätzung
01:06:14 Die Kraft positiver Geschichten
01:09:08 Rituale für Kreativität und Selbstwirksamkeit
01:10:50 Kreativität und Sinn im Arbeitskontext
01:16:52 Transformation und Sinnfindung in Organisationen
01:21:01 Der Fluss der Kreativität und Identifikation
01:26:00 Abschließende Gedanken zur positiven Psychologie und Kreativität
Für einen tieferen Austausch und für weitere Impulse, werde Teil der soluvaire Community
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen wird derWorld Creativity Innovation Day gefeiert. Jutta Kallies-Schweiger und ihre Gästin Andrea Weichand diskutieren die Bedeutung von Kreativität und handschriftlichen Notizen. Andrea teilt ihre Erfahrungen als Data- und Creativity-Analystin und erklärt, wie strukturierte Notizen den kreativen Prozess unterstützen können. Die beiden sprechen über die Vorteile von handschriftlichen Notizen im Vergleich zu digitalen und ermutigen die Zuhörer, ihre eigenen Notizbücher zu nutzen, um Ideen festzuhalten und kreativ zu sein. In ihrem Impuls-Workshop läd Andrea dazu ein, direkt auszuprobieren, wie ihre Art, Notizen zu machen, zu mehr Struktur und Klarheit führt.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in den World Creativity Innovation Day
02:20 Vorstellung von Andrea Weichand und ihrer Kreativität
05:36 Der Wert handschriftlicher Notizen
09:12 Praktische Tipps für Notizen und Notizbücher
11:36 Die Magie der strukturierten Notizen
20:14 Notizen als Lerntechnik und Produktivitätswerkzeug
24:03 Kreativität und Struktur in Notizen
34:31 Tipps für effektives Notieren
35:08 Notizen effektiv gestalten
41:12 Kreativität im Notizbuch
46:38 Struktur und Ordnung in Notizen
53:28 Der kreative Prozess und Austausch
58:32 Abschluss und Ausblick
Für einen tieferen Austausch mit Andrea und mir, Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
In diesem Podcast-Gespräch zwischen Podcast Host Jutta Kallies-Schweiger und Kerstin Döring wird die individuelle Kreativität in verschiedenen Facetten beleuchtet. Kerstin teilt ihre persönliche Reise zur Kreativität, die Bedeutungvon Lebendigkeit und Mut sowie die Herausforderungen, die mit der Suche nach neuen Wegen verbunden sind. Es wird diskutiert, wie wichtig es ist, Räume der Stille zu schaffen und wie man gegen Konformität ankämpfen kann, um die eigeneStimme zu finden und zu stärken. In diesem Gespräch erkunden Jutta Kallies-Schweiger und Kerstin die verschiedenen Facetten von Kreativität, Routinen und dem Mut, Neues auszuprobieren. Sie diskutieren die Balancezwischen positiven Routinen und der Gefahr der Konformität, die die Abenteuerlust einschränken kann. Intuition wird als wichtiger Leitfaden hervorgehoben, während Beta-Prozesse und Resonanz in kreativen Projekten als Schlüssel zur Weiterentwicklung betrachtet werden. Die Bedeutung von Sichtbarkeit und der Prozess der Kreativität werden ebenfalls thematisiert, ebenso wie die Rolle von Menschlichkeit in kreativen Prozessen. Abschließendwird die Notwendigkeit betont, die eigene Kreativität zu entdecken und zu fördern, um eine positive Veränderung in der Welt zu bewirken.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität
06:27 Die Bedeutung von Kreativität & Das Konzept derVier P
10:06 Kreativität im Alltag - Wie bist du kreativ?
16:44 Wie kommt das Neue in die Welt?
22:11 Räume der Stille und Reflexion
26:40 Lebendigkeit und Instinkte in der Kreativität
30:45 Die Kraft des Atems und der Natur
32:27 Neugier und Mut: Der Weg zur Kreativität
34:32 Leidensdruck und der Mut zur Veränderung
36:32 Spielerisches Ausprobieren und Selbstfindung
39:35 Konformität und die Suche nach neuen Möglichkeiten
42:12 Intuition als Wegweiser für Veränderungen
46:14 Mut zur Sichtbarkeit und kreativen Ausdruck
49:20 Der kreative Prozess und seine Herausforderungen
52:24 Die Freude am kreativen Ausdruck
55:31 Kreativität als Dienst am Menschsein
58:34 Die Balance zwischen Effizienz und Kreativität
01:00:16 Zukunftsvisionen und kreative Projekte
01:04:37 Inspiration und Vorbilder in der Kreativität
Für einen tieferen Austausch mit Kerstin und mir, Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
In dieser Episode des Podcasts"Zukunftskompetenzen" stellt Jutta Kallies-Schweiger die soluvaire® Methode vor, die kreatives Problemlösen und persönliche Transformation fördert. Sie erklärt die Grundprinzipien des soluvaire® creative problem solving navigators, der sowohl kognitive als auch somatische Ansätze integriert. Die Methode richtet sich an Führungspersonen, Coaches und alle, diekomplexe Herausforderungen meistern möchten, Entscheidungen treffen müssen oder Ziele erreichen wollen. Jutta betont die Bedeutung von Kreativität und Innovation als Schlüsselkompetenzen für die Zukunft und lädtdie Zuhörenden ein, mehr über die Methode und ihre Anwendung zu erfahren.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität und Innovation
02:10 Der soluvaire Creative Problem Solving Navigator
06:29 Grundprinzipien der Solovere-Methode
11:18 Anwendung des soluvaire Navigators
12:31 Für wen ist das Workbook geeignet?
14:17 Brauche ich Vorkenntnisse, um das soluvaire Workbookzu nutzen?
15:34 Wie unterscheidet sich soluvaire von anderenProblemlösungsmethoden?
16:34 Kann ich soluvaire auch im Team anwenden?
19:44 Zukünftige Entwicklungen und Ausblick
Das Workbook zur Methode soluvaire® kannst du hier bestellen.
Für einen tieferen Austausch mit Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde Teil der soluvaire Community .
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
In dieser Podcast-Episode geht es um die Rückkehr zurkindlichen Leichtigkeit und Kreativität. Podcast Host Jutta Kallies-Schweiger und Impulsgeberin Lisa Aschenbrenner diskutieren, wie wichtig es ist, die Neugier und den spielerischen Zugang zur Welt zu bewahren. Durch interaktive Übungen und Visualisierungen erfährst du, wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Die Episode ermutigt dazu, Kreativität als eine Form der Neugier zu betrachten. Lisa gibt dir praktische Tipps, um die eigene Kreativität zu fördern.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in die kindliche Leichtigkeit
08:29 Kreativität und kindliche Neugier
15:41 Visualisierung und Rückkehr zur Leichtigkeit
19:53 Die Bedeutung der kindlichen Perspektive
21:45 Die Entdeckerreise der Kreativität
27:01 Kreativität durch Perspektivwechsel
29:57 Die Kraft der Fantasie
35:00 Kreativität im Alltag integrieren
42:00 Leichtigkeit und Freude im kreativen Prozess
Für einen tieferen Austausch mit Lisa und mir, Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
In dieser Podcast Episode wird die essentielle Verbindungzwischen Kreativität und dem Nervensystem beleuchtet. Alexandra Müller erklärt, wie ein reguliertes Nervensystem die Grundlage für kreatives Denken bildet und welche Rolle der Körper dabei spielt. Sie diskutiert die Herausforderungen, die ein überlastetes Nervensystem für die Kreativität darstellt, und bietet praktische Ansätze zur Regulierung des Nervensystems an, um kreatives Potenzialzu entfalten. Der Vortrag schließt mit der Vision einer Welt, in der Menschen sich sicher fühlen und ihre Kreativität voll entfalten können.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in Kreativität und Nervensystem
04:07 Die Verbindung zwischen Körper und Kreativität
08:09 Kreativität als Zukunftskompetenz
11:54 Das autonome Nervensystem und Kreativität
15:58 Regulierung des Nervensystems für kreative Prozesse
19:48 Praktische Ansätze zur Förderung von Kreativität
23:59 Atemübung zur Entspannung
30:00 Die Bedeutung des regulierten Nervensystems fürKreativität
32:30 Reflexion und Dankbarkeit
35:01 Verbindung zwischen Körper und Kreativität
Für einen tieferen Austausch mit Alexandra und mir, Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
In diesem Podcast Impuls-Workshop geht es um die Verbindung von Körperbewusstsein, Atmung und Kreativität in der Führung. Katharina Seeger zeigt, wie wir durch bewusste Atmung und Bewegung Zugang zu mehr Klarheit und Kreativität erhalten können. Der Workshop führt durch die Auswirkungen von Stress auf den Körper und die Bedeutung von Emotionen für kreative Prozesse.Praktische Übungen helfen den Teilnehmenden, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihre Emotionen als Ressource zu nutzen.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in den Workshop und die Herausforderungen der Führung
02:50 Katharina Seeger: Kreativität und persönliche Ansätze
05:27 Der Kontext: Stress und Herausforderungen in derheutigen Zeit
09:15 Der Stresszyklus und seine Auswirkungen auf den Körper
11:04 Emotionen, Kreativität und Führungsstärke
14:27 Praktische Übungen: Atmung, Bewegung und Strategie
20:51 Intuitive Körperbewegung und Box-Atmung
26:20 Reflexion und das innere Team
27:17 Das innere Team und seine Bedeutung
33:27 Reflexion und Identifikation der inneren Teammitglieder
39:37 Emotionen als Superpower für Kreativität
44:45 Die Rolle von Gemeinschaft und Austausch
51:24 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Themen
Für einen tieferen Austausch mit Katharina und mir und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
In dieser Podcast Episode im Rahmen der World Creativity & Innovation Week wird das Thema kreative Blockaden behandelt, die viele Menschen in ihrem kreativen Prozess erleben. Meine Podcast Gästin Siri Nase erklärt die verschiedenen Arten von Blockaden, sowohl innere als auch äußere, und bietet praktische Methoden an, um diese zu überwinden. Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Atmung, Selbstreflexion und einer positiven Fehlerkultur, um in den kreativen Flow zu gelangen. Die Zuhörenden werden ermutigt, ihre eigenen Blockaden zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um ihre Kreativität zu fördern.
Takeaways
Kapitel
00:00 Einführung in Kreativität und Blockaden
06:05 Der kreative Flow und seine Bedeutung
14:22 Innere und äußere Blockaden verstehen
18:38 Körperliche Blockaden und Stressbewältigung
21:20 Atemtechniken zur Überwindung von Blockaden
22:55 Atemübung zur Entspannung
24:03 Innere Blockaden verstehen
27:54 Äußere Blockaden erkennen
35:06 Selbstreflexion und Strategien
41:02 Abschluss und Ausblick
Willkommen bei „Jutta's Zukunftskompetenzen“ – dem Podcast für alle, die spüren: Kreativität ist die wichtigste Ressource für die Welt von morgen. In jederEpisode entdecken Coaches und Führungskräfte, wie ihre kreative Power zum Kompass in einer komplexen Welt wird. Was als Unsicherheit beginnt, wird zur Kraft, die Zukunft aktiv zu gestalten.
Die soluvaire®-Methode öffnet dafür neue Zugänge zu deinem kreativen Potential: durch tiefgehende Innerwork, bewegende Atem-Meditationen und erhellende Gespräche mit Zukunftsgestalter*innen. Was dabei entsteht, ist mehr als Kreativitätstraining – es ist eine neue Art, deine Herausforderungen zu meistern.
In den Live-Sessions nach jeder Episode vertieft sich diese Transformation im gemeinsamen Austausch in der Community. Hier wird Kreativität nicht nur verstanden, sondern als lebendige Energie erfahren. Speicher dir den nächsten Termin in deinem Kalender und finde in deinen Zukunftsängsten eine neue Gestaltungskraft: https://www.juttakalliesschweiger.de/events.