EP.51 跟著學妹一起「慢運動」找到進化新生活！feat. 瑜珈老師Yu老師

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/e1/f1/15/e1f115b2-5a04-8770-0537-2cdf71014c26/mza_8479248397190414003.jpeg/600x600bb.jpg

Just talk ! 學妹「療」聊天

秦于婷

67 episodes

3 months ago

你有多久沒有打從心底，享受當下感受到的愉悅和富足呢？如果你的答案都是「否定」的，或許現在的你，正需要來點療癒的聲音。 - 透過 Moira 秦于婷 a.k.a學妹與各種療癒領域裡的來賓對談，帶領大家去認識各種身心靈的療心方法，並在平靜與喜悅中與最真實的自己相遇。💫 「來這裡暫時休息一下吧！今天平凡地度過也沒關係。」節目雙週更新，邀請你訂閱、追蹤我們的頻道：）小額贊助支持本節目,將全數捐款至「台灣社區實踐協會」 💰: https://shorturl.at/3omAv -- Hosting provided by SoundOn

Leisure

RSS

All content for Just talk ! 學妹「療」聊天 is the property of 秦于婷 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Leisure

https://files.soundon.fm/1719378894596-1f4fcd07-9e21-490e-8896-c2d6248b1879.jpeg

EP.51 跟著學妹一起「慢運動」找到進化新生活！feat. 瑜珈老師Yu老師

Just talk ! 學妹「療」聊天

28 minutes

1 year ago

EP.51 跟著學妹一起「慢運動」找到進化新生活！feat. 瑜珈老師Yu老師

很多人都跟學妹一樣，有駝背或是腰酸背痛的問題，那這一集你一定不能錯過！節目找來運動練習教室的Yu老師，他的低強度瑜珈課提供受過傷🤕️或是生病🌡️的朋友，一個很棒的運動體驗，相當受到歡迎！「我有個醫師學生，平常手術工作累積全身緊繃，又加上重訓，身體整個超緊繃，來到我的教室才總算讓筋膜放鬆！」 Yu老師分享40歲是一個分水嶺，如何在這個關鍵時刻打好底子，迎接身體的各種轉變？一起來跟學妹學習如何覺察自己的身體！ 💌邀請你和我們一起展開覺察的旅程，認識自己！ Just talk ！學妹「療」聊天官方平台 🔗https://linktr.ee/justtalk2daria 小額贊助支持本節目,將全數捐款至「台灣社區實踐協會」 💰: https://shorturl.at/3omAv #學妹療聊天 #雙週更新 #慢運動 #身體轉變 #腰痠背痛 #運動體驗 #SalonJ沙龍工作室 #心靈療癒 #療天療心 #師大 #師大商圈 #SalonJ. #沙龍工作室 #自我覺察 #心靈探索 #podcast #justtalk #異業合作 -- Hosting provided by SoundOn