Мой телеграм канал: https://t.me/jock_tsvetkov Мой Boosty с эксклюзивами подкаста: https://boosty.to/just_podcast Разовый донат: https://boosty.to/just_podcast/donate В этом выпуске нашего подкаста мы рады приветствовать Яну Сухарскую, тренера по танцам, специалиста по движению и нутрициолога. Яна поделится своими уникальными знаниями и опытом, расскажет о важности комплексного подхода к здоровью и фитнесу, а также даст ценные советы по питанию и тренировкам. Узнайте, как правильно сочетать физическую активность и сбалансированное питание для достижения наилучших результатов! Приятного просмотра/прослушивания! В этом выпуске: 00:00 - Представление гостя 00:30 - Трейлер 01:06 - Интро 01:10 - Разгон 01:23 - Начало 04:37 - Оздоровительный центр Ци 05:47 - Специализация Яны 15:20 - О детях 25:57 - Биомеханика 46:46 - Планы на будущее 52:05 - Усталость "быть аниматором" 01:01:27 - Конец 01:01:40 - Благодарность Бустерам Телеграм Яны: https://t.me/portal_zdorov Оздоровительный центр Ци: https://qi.center/ Ссылки: YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5kb6T6iiht6uehkc0R29CCEeEmf6GTVC Vk: https://vk.com/just_tsvetkov Телеграмм: https://t.me/jock_tsvetkov Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/just-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82/id1625394002 Яндекс. Подкаст: https://music.yandex.ru/album/12885252 Дзен: https://dzen.ru/just_podcast Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZTI0NmU5OC9wb2RjYXN0L3Jzcw== По вопросам сотрудничества и рекламы: justtsvetkov@gmail.com Instagram* (Социальная сеть признана экстремистской организацией, ее деятельность запрещена в России)