Bienvenidas al podcast más natural y con más buen rollito de este mundillo. Aquí encontrarás tips y pautas para tus entrenamientos pero sin postureos ni "palabros" raros. Te hablamos siempre desde una perspectiva muy cercana para que te parezca sencillo y sobre todo... para que tengas ganas de entrenar! Un podcast hecho por mujeres deportistas para mujeres deportistas... o que quieren empezar a serlo ;)
Somos Licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y fans incondicionales de las mujeres reales.
¿Te atreves a escucharnos?
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Los hombres y las mujeres somos diferentes a muchos niveles y en entrenamiento también.
Después de este podcast podrás argumentar por qué hay días en los que te comes el mundo y otros en los que no puedes ni con tu alma.
La clave realmente consiste en conocernos, saber a nivel teórico cómo nos afecta.
Así que saca papel y boli y apunta todo porque hay mucha información. Toma las riendas y conoce las nociones básicas sobre cómo puedes sentirte en cada fase y cómo puede afectar a tus entrenamientos.
Y no te pierdas nuestro reels en tono de humor sobre este tema... a ver si te sientes identificada. Búscanos en redes sociales @juntasesmejor y en www.juntasesmejor.org
Juntas Es Mejor
Bienvenidas al podcast más natural y con más buen rollito de este mundillo. Aquí encontrarás tips y pautas para tus entrenamientos pero sin postureos ni "palabros" raros. Te hablamos siempre desde una perspectiva muy cercana para que te parezca sencillo y sobre todo... para que tengas ganas de entrenar! Un podcast hecho por mujeres deportistas para mujeres deportistas... o que quieren empezar a serlo ;)
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