Jungeltelegraf1 inviterer gjester til samtaler rundt bordet om temaer unge er opptatt av og nysgjerrige på. Vi stiller spørsmål, lufter tanker, reflekterer og deler historier og erfaringer. I tillegg får du råd, tips og triks fra fagfolk og gjester som har stått i det selv.
Alt i Jungeltelegraf1 lages av unge for unge, helt fra idégenerering til produksjon og innholdet er ute på podkast og i sosiale medier.
Når det er valg lager vi informasjonskampanjen Førstegangsvelgerne for deg som skal stemme og som er interessert i politikk.
Se https://jungeltelegraf1.no/forstegangsvelgerne/
Jungeltelegraf1 er unges stemme i samfunnet med fokus på temaer innenfor psykisk helse og livsmestring, og demokrati og påvirkningskraft – For lavere skuldre og høyere fremtidstro. Vi høres!
Nettside https://jungeltelegraf1.no
Tiktok https://www.tiktok.com/@jungeltelegraf1
Instagram https://www.instagram.com/jungeltelegraf1
Youtube https://www.youtube.com/@jungeltelegraf1podcast
For booking og samarbeid:
Monika Forvik / monika@eteren.no / 977 93 971
Mattias Örn Alman-Kaas / mattias@eteren.no / 938 51 514
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jungeltelegraf1 inviterer gjester til samtaler rundt bordet om temaer unge er opptatt av og nysgjerrige på. Vi stiller spørsmål, lufter tanker, reflekterer og deler historier og erfaringer. I tillegg får du råd, tips og triks fra fagfolk og gjester som har stått i det selv.
Alt i Jungeltelegraf1 lages av unge for unge, helt fra idégenerering til produksjon og innholdet er ute på podkast og i sosiale medier.
Når det er valg lager vi informasjonskampanjen Førstegangsvelgerne for deg som skal stemme og som er interessert i politikk.
Se https://jungeltelegraf1.no/forstegangsvelgerne/
Jungeltelegraf1 er unges stemme i samfunnet med fokus på temaer innenfor psykisk helse og livsmestring, og demokrati og påvirkningskraft – For lavere skuldre og høyere fremtidstro. Vi høres!
Nettside https://jungeltelegraf1.no
Tiktok https://www.tiktok.com/@jungeltelegraf1
Instagram https://www.instagram.com/jungeltelegraf1
Youtube https://www.youtube.com/@jungeltelegraf1podcast
For booking og samarbeid:
Monika Forvik / monika@eteren.no / 977 93 971
Mattias Örn Alman-Kaas / mattias@eteren.no / 938 51 514
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvordan kan jeg vite hva som er bra for meg å spise? Sosiale medier er fullt av råd om mat og ernæring, dietter, tilskudd du burde ta, hva som gjør at du går opp i vekt, ned i vekt, bygger muskler, presterer bedre også videre. Hvordan kan vi skille mellom smart fagkunnskap og hva som er tull og trender?
Klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston formidler til vanlig kunnskap om ernæring og trening på Tik Tok og svarer her på myter og andre spørsmål vi har, for det er vanskelig å orientere seg i alle rådene man får. Mye er også mer basert på trender, og ikke på fagkunnskap. I tillegg føler vi på presset om å spise perfekt – for å se perfekt ut og kunne yte maksimalt.
Når går mat og trening fra å være en dedikasjon til å bli en besettelse? Hvilke røde flagg bør man se etter hvis man føler at mat tar for mye plass i hverdagen?
Og vi kjører noen raske ‘Bro science VS ekte science’ (ja eller nei):
Christian driver TikTok-kontoen Nutritac og podkasten NutriTalk. Fremsnakk, ikke reklame.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.