Warum du nie wieder durch den Mund atmen solltest | Restora Pro

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Jung Motiviert Pumped

Tom Rüchel

44 episodes

4 days ago

Fitness & self-improvement sind die hauptsächlichen Themen des Podcasts. Es wird in jeder Folge einen oder sogar mehrere spannende Gäste geben, die neue Themen mit sich bringen

Fitness

Health & Fitness

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Fitness & self-improvement sind die hauptsächlichen Themen des Podcasts. Es wird in jeder Folge einen oder sogar mehrere spannende Gäste geben, die neue Themen mit sich bringen

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Warum du nie wieder durch den Mund atmen solltest | Restora Pro | Lucas Sisalem

Jung Motiviert Pumped

1 hour 34 minutes 46 seconds

9 months ago

Warum du nie wieder durch den Mund atmen solltest | Restora Pro | Lucas Sisalem

Nasenatmung verbessert deine sportliche Leistung, vermindert dein Risiko für Krankheiten und lässt dich optisch besser aussehen. Wie du diese Nasenatmung erreichst und warum du vor dem Schlafen kein Blaulicht abbekommen solltest erfährst du in dieser Folge.

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00:00 Wer ist Lucas und was ist Restora Pro? 33:10 Nasenatmung

01:02:00 Blaulicht