Jung bleiben, alt werden – Ihr Podcast für ein langes, gesundes Leben
Wie bleibt man jung, während man älter wird? In „Jung bleiben, alt werden“ nehmen Sie Dr. Slaven Stekovic und Dr. Sophie Hafner mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch die Welt von Gesundheit, Langlebigkeit und Wohlbefinden. Hier treffen medizinisches Fachwissen, neueste Erkenntnisse aus der Molekularbiologie und praktische Tipps für den Alltag aufeinander – immer mit dem Ziel: Ihr Leben nicht nur länger, sondern auch besser zu machen.
Dr. Stekovic – internationaler Bestseller-Autor, Unternehmer und einer der führenden Longevity-Wissenschaftler unserer Zeit – bringt Expertise aus London, Wien, Cambridge und dem Silicon Valley mit. In jeder Episode erfahren Sie, was wirklich hinter den großen Gesundheitsversprechen steckt: Von neuesten Anti-Aging-Strategien und psychologischen Methoden für mehr Resilienz bis hin zu Trainingskonzepten, Ernährungswissen und tiefem Einblick in die molekulare Ebene des Alterns.
Ob Sie einfach nur fit bleiben möchten, tiefer in die Wissenschaft eintauchen oder herausfinden wollen, wie Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können – dieser Podcast liefert Ihnen Wissen mit Substanz, verständlich aufbereitet und unterhaltsam präsentiert.
Abonnieren Sie jetzt „Jung bleiben, alt werden“ und seien Sie dabei, wenn die Zukunft der Gesundheit beginnt.
Generalsponsor: https://www.aeterna.health
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Dr. Stekovic – internationaler Bestseller-Autor, Unternehmer und einer der führenden Longevity-Wissenschaftler unserer Zeit – bringt Expertise aus London, Wien, Cambridge und dem Silicon Valley mit. In jeder Episode erfahren Sie, was wirklich hinter den großen Gesundheitsversprechen steckt: Von neuesten Anti-Aging-Strategien und psychologischen Methoden für mehr Resilienz bis hin zu Trainingskonzepten, Ernährungswissen und tiefem Einblick in die molekulare Ebene des Alterns.
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Immunsystem & Langlebigkeit – Der unterschätzte Schlüssel zum gesunden Altern
Jung bleiben, alt werden
22 minutes
3 months ago
Immunsystem & Langlebigkeit – Der unterschätzte Schlüssel zum gesunden Altern
Folge 7: Immunsystem & Langlebigkeit – Der unterschätzte Schlüssel zum gesunden Altern
Ein starkes Immunsystem ist nicht nur der Schutzschild gegen Infekte – es ist einer der wichtigsten Faktoren für ein langes Leben. In dieser Folge beleuchten Dr. Slaven Stekovic und Sophie die zentrale Rolle des Immunsystems in der Langlebigkeit: Warum sind gerade Immun-Gene so eng mit hoher Lebenserwartung verbunden? Wie altern unsere Immunzellen – und was passiert, wenn sie ihre Funktion verlieren?
Wir sprechen über angeborene und adaptive Abwehr, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen und die enge Verbindung zwischen Darm, Mikrobiom, Schlaf, Stress und Immunfunktion. Auch neueste Forschung zu senolytischen Therapien – also gezielter Beseitigung alter Immunzellen – kommt zur Sprache.
💡 Wusstest du? Bis zu 80 % aller Immunzellen befinden sich im Darm – und chronischer Stress kann sie genauso schwächen wie schlechte Ernährung oder Schlafmangel.
✨ Du willst deine Gesundheit und Langlebigkeit aktiv gestalten? Entdecke jetzt https://www.aeterna.health – den einzigartigen Anbieter für personalisierte Premium-Longevity-Lösungen.
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Jung bleiben, alt werden
Jung bleiben, alt werden – Ihr Podcast für ein langes, gesundes Leben
Wie bleibt man jung, während man älter wird? In „Jung bleiben, alt werden“ nehmen Sie Dr. Slaven Stekovic und Dr. Sophie Hafner mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch die Welt von Gesundheit, Langlebigkeit und Wohlbefinden. Hier treffen medizinisches Fachwissen, neueste Erkenntnisse aus der Molekularbiologie und praktische Tipps für den Alltag aufeinander – immer mit dem Ziel: Ihr Leben nicht nur länger, sondern auch besser zu machen.
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