Kukkuu! Ja tervetuloa uusimmalle tuottarille! Starttaillaan uusi tuotankokausi kera mokajakson ja jaetaan viime hetken kömmmähdykset. Sen lisäksi kuulette meidän syksyn kuulumisia ja tulevan suunnitelmia. Ihana, että olet kuulolla!
All content for JUMPPAPODI is the property of Meeri & Siiri and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kukkuu! Ja tervetuloa uusimmalle tuottarille! Starttaillaan uusi tuotankokausi kera mokajakson ja jaetaan viime hetken kömmmähdykset. Sen lisäksi kuulette meidän syksyn kuulumisia ja tulevan suunnitelmia. Ihana, että olet kuulolla!
45. HIITTI vai huti? feat. Konsta Kossi aka HIIT MASTER
JUMPPAPODI
49 minutes
2 years ago
45. HIITTI vai huti? feat. Konsta Kossi aka HIIT MASTER
Jaksossa 45 pääteemana on monille tuttu treenimuoto HIIT - High intensity interval training. Vaikka terminä se on tuttu monille, mitä HIIT ihan oikeasti on? Muun muassa tästä meidän kanssamme on juttelemassa fysioterapeutti, valmentaja ja ryhmäliikunnanohjaaja Konsta Kossi. Konstan kanssa puhumme lisäksi motivaation käsitteestä ja vuorovaikutuksen merkityksellisyydestä erityisesti ohjaajan ja valmentajan työssä.Miksi HIIT:iä kannattaa tehdä ja kenelle se sopii? Millaisella tavalla voi motivoi...
JUMPPAPODI
Kukkuu! Ja tervetuloa uusimmalle tuottarille! Starttaillaan uusi tuotankokausi kera mokajakson ja jaetaan viime hetken kömmmähdykset. Sen lisäksi kuulette meidän syksyn kuulumisia ja tulevan suunnitelmia. Ihana, että olet kuulolla!
