Hello tout le monde !
High Intensity Interval Training, connu de tous, beaucoup le pratiquent, mais en réalité que connait-on dessus ?
Est-ce qu'on l'utilise correctement ou sommes nous en train d'en créer un dérivé moins efficace ?
On répond à toutes ces questions dans ce nouvel épisode !
Guide gratuit des 7 étapes pour prendre du temps pour la nutrition et le sport : https://juliexfranck.ck.page/?fbclid=IwAR1xGBvI1uGkckrHamhvIztHFIfX4N0Q_QbLz6n5ACIkG9B71XW89CtnuYk
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