P&R- perder grasa, subir musculo, ansiedad por dulces y +

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Juguito de Nutrición con Nayeli Martinez

Nayeli Martínez

36 episodes

6 days ago

Bienvenid@ a Juguito de Nutrición podcast, hablamos de salud, bienestar, nutrición, hábitos, relación con la comida, diálogo interno y mas. Tu host Nayeli esta aquí para guiarte y acompañarte hacia el mundo de la salud y bienestar en base a su experiencia, también compartir contigo sobre sus aprendizajes semanales, ideas de journaling, tips de alimentación y más. Episodio nuevo todas las semanas. Conecta con Naye en IG: https://instagram.com/nayipmartinez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

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P&R- perder grasa, subir musculo, ansiedad por dulces y +

Juguito de Nutrición con Nayeli Martinez

51 minutes 15 seconds

1 year ago

P&R- perder grasa, subir musculo, ansiedad por dulces y +

El primer P&R del 2024 esta aquiiii!!!!

Abarcamos temas desde la pérdida de grasa y aumento de masa muscular hasta alimentación antiinflamatoria y productos recomendados.

Espero que lo disfrutes tanto como yo al grabarlo y déjame saber cuál fue tu parte o frase favorita del episodio de hoy.

Nay

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