Llevar un estilo de vida saludable no tiene porqué ser difícil de sostener a largo plazo y en el episodio de hoy te cuento como lo logre después de muchos intentos y lo que tu debes tener presente al empezar a crear tu propia estrategia.
Espero que lo disfrutes tanto como yo al grabarlo y déjame saber cuál fue tu parte o frase favorita del episodio de hoy.
Ly
Nay
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