Que alegría de estar compartiendo contigo este nuevo capítulo de Jugando a vivir sin miedo. Ahogo, manos que sudan, pecho apretado, vacío en el estómago. ¿Te son familiares estas sensaciones? Y es que con la situación actual del mundo, no cuesta conocer a alguna persona que viva atormentada gracias a la ansiedad. Ya sea un familiar, un conocido, tu pareja o tu mismo, todos en mayor o menor medida estamos expuestos a formar parte del club de los ansiosos. En esta nueva entrega del podcast, vamos a comentar desde nuestra mirada que es la ansiedad. Que sucede con nuestra mente que nos provoca estas terribles sensaciones. Además, tendrás 2 herramientas simples pero muy efectivas para aquellos momentos en los que tu amiga se intente apoderar de ti. Ponte cómodo que ya comenzamos! Súmate a nuestra comunidad: Facebook: https://www.facebook.com/Cristianmillanh/ Instagram: https://www.instagram.com/cristianmillanh/ Grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/EvnAn3tfZBcFixI5fE67nX Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/825880161546119/