Dans ce nouvel épisode de «JTM», on s'attaque à la théorie de l'attachement (ou les «styles d'attachement»), incessamment reprise et réinterprétée sur les réseaux sociaux. Avec des millions d'occurrences sur TikTok, elle désigne simplement la manière par laquelle on s'attache à une personne, dans le cadre d'une relation amoureuse, ainsi que la place ou le rôle qu'on lui donne au moment de la rencontre.

D'après la théorie, il existe 4 styles différents:

• Le style d'attachement sécure, le plus courant, caractérise les individus qui vivent leurs relations amoureuses en confiance, sans angoisses dominantes. Cela ne signifie évidemment pas qu'elles ne ressentent jamais la crainte d'être quittées: elles parviennent toutefois à gérer ces émotions désagréables sans trop de soucis.
• Le style d'attachement anxieux désigne les personnes qui ressentent davantage de craintes (comme la peur de l'abandon ou du rejet) dans le cadre de leurs relations amoureuses. Elles peuvent avoir besoin d'être rassurées plus souvent ou rattacher leur sentiment de sécurité à la proximité de leur partenaire.
• Le style d'attachement évitant suggère un certain besoin d'indépendance, chez les personnes qui aiment prendre le temps de réguler leurs émotions de leur côté et souhaitent maintenir une forme d'autonomie dans leurs relations.
• Le style d'attachement désorganisé est le plus rare et le plus complexe des quatre. Il caractérise plutôt les personnes dont les besoins peuvent être contradictoires et qui oscillent entre une forte envie d'indépendance et un grand besoin de proximité.

Au micro, la psychologue FSP Carolyn Jost décortique les quatre versions, tout en soulignant qu'une personne peut se reconnaître en plusieurs d'entre elles. Saurez-vous identifier votre style d'attachement principal, et celui de votre moitié? On espère que l'épisode vous plaira, merci pour votre écoute!

Disponible sur Spotify et Apple Podcasts.

Les épisodes de JTM sont publiés toutes les deux semaines. Si vous connaissez de belles histoires d'amour ou si vous souhaitez partager la vôtre, n'hésitez pas à écrire à ellen.demeester@ringier.ch. Nous serions honorés de vous rencontrer et d'accueillir votre histoire. Merci beaucoup pour votre écoute!

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