Bienvenue sur "J’peux pas, j’ai entraînement", le podcast pour les sportifs qui combinent force et endurance. On explore ensemble des stratégies d’entraînement, de récupération et de nutrition basées sur la science, pour progresser efficacement sans sacrifier l’une ou l’autre discipline. Chaque épisode t’offre des conseils pratiques et applicables pour devenir plus performant, que tu sois en salle, sur la piste ou entre les deux. Abonne-toi et passe au niveau supérieur ! 🎙️💪
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#37 L’Art de Maintenir des Ischio-Jambiers en Bonne Santé : De l’Anatomie à la Prévention
J'peux Pas J'ai Entrainement par Lucathletics 2.0
9 minutes 12 seconds
1 year ago
#37 L’Art de Maintenir des Ischio-Jambiers en Bonne Santé : De l’Anatomie à la Prévention
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J'peux Pas J'ai Entrainement par Lucathletics 2.0
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