你是否有這樣的經歷？周末都在熬夜追劇，第二天醒來已經11點多，癱在沙發上滑收機，然後，不知不覺已經午兩三點了。
想要做做事情，但是又提不起勁，繼續癱在沙發上繼續滑手機，然後眼睛越來越酸，手機越來越燙，大拇指越來越僵硬，可就是舍不得放下手機。
這時候，天色已晚，才發現自己又虛度了一天，不免感到一陣短暫的空虛。然而第二天，照舊會這樣重復。
也許，很多時候並不是我們在支配手機，而是手機在“支配”著你。大家是不是變成 ~ 我有手機，故我在？
那如何不讓手機佔據我們的生活呢？以下幾個方法和大家分享 ~
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