Kako do idealne brojke na vagi? Koja je to idealna savršena težina kojoj težite? Jako često u radu sa ženama imam priliku da vidim koliko nam je svima brojka na vagi važna. Kažem „nam“ jer je naravno i meni bila važna, naročito na samom početku. Ono što se uvek kao posledica desi, kada sav svoj fokus (da ne kažem preopterećenost) stavimo na tu brojku na vagi, to je da izgubimo širu sliku o sebi.. Ko mi ZAISTA jesmo, bez brojki na vagi? Ko mi ZAISTA jesmo, bez obzira na konfekcijski broj odeće, oblika i građe tela, kože, visine, godina… Koga ZAISTA vidimo u ogledalu? Zašto kada zagusti i kada naiđe težak period odjednom gubimo motivaciju i više nam ta brojka nije toliko važna jer ionako „koga zavaravam, znam da nikad neću uspeti!“ Zašto tada, odustajemo od sebe? Zato što nam brojka na vagi nikada nije bila niti će biti dovoljna motivacija za životne promene…trajne promene… jer je ona samo jedan delić tog procesa, a nikako cela suština i glavna motivacija…ona je nepouzdana.  Šta se krije iza te očajničke potrebe da što pre vidimo da se brojke na vagi smanjuju? Koje frustracije, boli, očajnički trenuci? Šta je najvažnije da znamo kako bismo mogli da vidimo širu sliku kako bi ovaj put uspele, kako ne bi odustale? Koja su to pitanja koja sebi moramo postaviti, koje su to glavne stvari kojih se moramo setiti, šta je ono što možemo uraditi kako bi se oslobodile tog straha od te brojke… i kako ne bi odustale kada vidimo da se ona ne pomera brzinom koju očekujemo?  Odgovori na sva ova pitanja te čekaju u novoj podcast epizodi br.05.