Bienvenue sur Journal intime d’une yogi, le podcast qui t’aide à prendre soin de toi à 360°. ✨ Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏. Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveiller la badass qui sommeille en toi 💪. Tu pourras également retrouver des méditations pour t’accompagner dans ton quotidien tout en douceur 🧘‍♀️. Alors prête à enfin réaliser tous tes projets et à révéler qui tu es vraiment ? Suis-moi sur Instagram @alice.roignan (https://www.instagram.com/alice.roignan/) pour encore plus de conseils et d’idées bien-être (et aussi des idées recettes healthy et qui donnent l’eau à la bouche 😋). N’hésite pas à me soutenir en t’abonnant et en notant ce podcast⭐️. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.