Silvia Bernardo (@silviabnutricion en Instagram) es dietista- nutricionista especializada en nutrición deportiva, recomposición corporal y sobrepeso/obesidad, además de ser una apasionada en el entrenamiento de fuerza.
En este podcast Silvia nos habla sobre la Disponibilidad energética, RED-S, Amenorrea hipotalámica y todo lo relacionado con ello tanto a nivel de salud como de rendimiento.
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