10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

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Joseminutrition

Jose Miguel Huéscar López

15 episodes

2 days ago

Hablamos de todo lo relacionado con la Nutrición, la Salud y el Deporte.

Nutrition

Health & Fitness

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10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

Joseminutrition

46 minutes 9 seconds

1 year ago

10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

En este podcast hablamos sobre recomposición corporal, qué es, cómo mejorar nuestra composición, planteamiento para hacer una recomposición, si existen suplementos que ayuden a la pérdida de grasa, etc.

Dejo también la revisión narrativa que hizo Carlos Ruíz:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8471721/

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