Delfi podcasti "Jooksujutud" neljandas episoodis astuvad teie ette kaks väga kogenud ja teadlikult treenivat harrastusjooksjat: Moonika Kitt, kes lisaks jooksmisele tegeleb ka triatloniga ning Silver Koit, kes on on endale seenioride vanuseklassides väga kindlad eesmärgid seadnud. Mõlemad treenivad Treeningpartneri jooksuklubis Urmas Randma käe all. Saates räägime sellest, kuidas ja mis eesmärgil saab ka pisut küpsemas vanuses treenida eesmärgipäraselt, järgida väljakutseid pakkuvaid treeningplaane ning seada eesmärke võistlustulemuste osas. Kuidas treeningutest taastuda, kuidas leida kirge jooksmise ja triatloni vastu, kuidas elada nii, et teadliku treeningplaani järgi harjutamine aitab kogu elu paremini kontrolli all hoida ja seda maksimaalselt nautida. Millised on Moonika ja Silveri järgmised väljakutsed ning kuidas nad suhtuvad erinevate spordiürituste korraldamisse nii Eestis kui väljaspool? Kindlasti ka nii mõnigi hea nõuanne kulub kevade ootuses elavatele jooksusõpradele marjaks ära.
All content for Jooksujutud is the property of Delfi Meedia and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Delfi podcasti "Jooksujutud" neljandas episoodis astuvad teie ette kaks väga kogenud ja teadlikult treenivat harrastusjooksjat: Moonika Kitt, kes lisaks jooksmisele tegeleb ka triatloniga ning Silver Koit, kes on on endale seenioride vanuseklassides väga kindlad eesmärgid seadnud. Mõlemad treenivad Treeningpartneri jooksuklubis Urmas Randma käe all. Saates räägime sellest, kuidas ja mis eesmärgil saab ka pisut küpsemas vanuses treenida eesmärgipäraselt, järgida väljakutseid pakkuvaid treeningplaane ning seada eesmärke võistlustulemuste osas. Kuidas treeningutest taastuda, kuidas leida kirge jooksmise ja triatloni vastu, kuidas elada nii, et teadliku treeningplaani järgi harjutamine aitab kogu elu paremini kontrolli all hoida ja seda maksimaalselt nautida. Millised on Moonika ja Silveri järgmised väljakutsed ning kuidas nad suhtuvad erinevate spordiürituste korraldamisse nii Eestis kui väljaspool? Kindlasti ka nii mõnigi hea nõuanne kulub kevade ootuses elavatele jooksusõpradele marjaks ära.
Tiidrek Nurme: kuidas jooksmisega õnnelikuks saada ja väärtuslikku aega juurde võita
Jooksujutud
48 minutes 31 seconds
2 years ago
Tiidrek Nurme: kuidas jooksmisega õnnelikuks saada ja väärtuslikku aega juurde võita
Jooksujuttude avasaate külaline on suurte kogemustega jooksumees ning mitmete Eesti jooksurekordite omanik Tiidrek Nurme. Räägime Tiidreku pikast jooksjakarjäärist, tema saavutustest ja eesmärkidest, maratonijooksu trendidest kiiresti arenevas maailmas, jooksutreeningutest ja jooksufilosoofiast. Kindlasti tasub kuulata soovitusi, kuidas jooksmisega alustada, ületada takistusi ja millega end motiveerida, kuidas on jooksu abil võimalik genereerida juurde meie kõige tähtsamat ressurssi-aega. Samuti puudutame meie jooksmise järelkasvu teemat ning noorte spordiharrastust tervikuna. Miks siis ikkagi on jooksmine kasulik ja hea, saate teada mehelt, kes teab jooksmisest pea kõike.
Jooksujutud
Delfi podcasti "Jooksujutud" neljandas episoodis astuvad teie ette kaks väga kogenud ja teadlikult treenivat harrastusjooksjat: Moonika Kitt, kes lisaks jooksmisele tegeleb ka triatloniga ning Silver Koit, kes on on endale seenioride vanuseklassides väga kindlad eesmärgid seadnud. Mõlemad treenivad Treeningpartneri jooksuklubis Urmas Randma käe all. Saates räägime sellest, kuidas ja mis eesmärgil saab ka pisut küpsemas vanuses treenida eesmärgipäraselt, järgida väljakutseid pakkuvaid treeningplaane ning seada eesmärke võistlustulemuste osas. Kuidas treeningutest taastuda, kuidas leida kirge jooksmise ja triatloni vastu, kuidas elada nii, et teadliku treeningplaani järgi harjutamine aitab kogu elu paremini kontrolli all hoida ja seda maksimaalselt nautida. Millised on Moonika ja Silveri järgmised väljakutsed ning kuidas nad suhtuvad erinevate spordiürituste korraldamisse nii Eestis kui väljaspool? Kindlasti ka nii mõnigi hea nõuanne kulub kevade ootuses elavatele jooksusõpradele marjaks ära.
