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Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla
Dr. Joao Vitor Nassaralla
15 episodes
1 week ago
O primeiro podcast em português sobre biohacking e otimização da saúde. Nele o Dr. João Vitor entrevista referências na área de nutrição, medicina, atividade física e bem-estar, trazendo tudo o que há de mais recente em pesquisas e tecnologias para aumentar a qualidade de vida. "Eu acredito que cada um também pode ser seu próprio médico, e para isso a informação é essencial, para que você sinta-se seguro e capaz de assumir a responsabilidade pela sua própria saúde".
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Health & Fitness
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O primeiro podcast em português sobre biohacking e otimização da saúde. Nele o Dr. João Vitor entrevista referências na área de nutrição, medicina, atividade física e bem-estar, trazendo tudo o que há de mais recente em pesquisas e tecnologias para aumentar a qualidade de vida. "Eu acredito que cada um também pode ser seu próprio médico, e para isso a informação é essencial, para que você sinta-se seguro e capaz de assumir a responsabilidade pela sua própria saúde".
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#004 Entrevista com Dr. Vitor Azzini
Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla
59 minutes 47 seconds
5 years ago
#004 Entrevista com Dr. Vitor Azzini

Neste episódio eu conversei com o Dr. Vitor Azzini, médico e anfitrião do Vitor Azzini Cast, um dos maiores podcasts de saúde em língua portuguesa.

Nós conversamos sobre otimizar a própria rotina, otimizar a atividade física, suplementos e os insights de usar health trackers - que são dispositivos que medem alguns parâmetros da nossa biologia, como a qualidade do sono, estresse e glicemia.


Livro Body By Science

Site Dr. Vitor Azzini

Instagram Dr. Vitor


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O primeiro podcast em português sobre biohacking e otimização da saúde. Nele o Dr. João Vitor entrevista referências na área de nutrição, medicina, atividade física e bem-estar, trazendo tudo o que há de mais recente em pesquisas e tecnologias para aumentar a qualidade de vida. "Eu acredito que cada um também pode ser seu próprio médico, e para isso a informação é essencial, para que você sinta-se seguro e capaz de assumir a responsabilidade pela sua própria saúde".