Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/69/a1/8f/69a18f57-51f1-c20b-9096-5a0cd21fb15c/mza_13313579829465106308.jpg/600x600bb.jpg
Johaug Redaksjonen
Johaug
37 episodes
5 days ago
I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stjerner om du likte det du hørte!
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Johaug Redaksjonen is the property of Johaug and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stjerner om du likte det du hørte!
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/21541466/21541466-1662990438185-395ae9b69be5b.jpg
23. Therese sin våte drøm; oppkjøring mot 10km! Løpeteknikk og hvordan ta frem sin indre kriger
Johaug Redaksjonen
49 minutes 29 seconds
3 years ago
23. Therese sin våte drøm; oppkjøring mot 10km! Løpeteknikk og hvordan ta frem sin indre kriger

I dagens episode deler Therese sin våte drøm, og hjelper Kathrine med å spisse formen inn mot sitt første 10 km-løp om bare 1 uke.

Vi hører mer om terskelpuls, hvordan man legger opp treningsøkter rett før et løp, hva man burde spise,  hvordan man løper økonomisk, og hvordan man styrer det mentale når man er sliten og det begynner å gjøre vondt.




Johaug Redaksjonen
I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stjerner om du likte det du hørte!