L'épisode de cette semaine nous permet d'apprendre à développer un état d'esprit positif et augmenter les activités qui nous procurent des émotions positives.
Ce n'est pas en claquant des doigts qu'on devient positif.Alors l'idée est de cultiver son approche positive en augmentant le nombre d'activités et de petits plaisirs qui nous procurent du bien-être et indirectement, de la motivation!
Cet épisode regorge d'exemples pour s'offrir des petits plaisirs régulièrement.
Et vous qu'est-ce qui vous fait plaisir? Une discussion, un bout de chocolat, faire du sport, la nature...
Vous pouvez écouter l'épisode sur Spotify, Apple podcast...https://open.spotify.com/show/7dcFygkzsbbVXjgYsG8Q3i
Pour vous inscrire au salon de la transition professionnelle c'est par ici www.jobandsense.be/salontransition
Podcast réalisé avec:
Céline Engels - Coach, formatrice & facilitatrice
WoodYou
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Musique: Background Motivating Corporate, WinnietheMoog
