Noen ganger jobber vi hardt, står på, holder ut, men det kjennes som ingenting funker. Vi blir stående fast der vi er. Kanskje du har prøvd lenge å finne ut hva du egentlig vil, enten det er å bytte jobb, endre retning, eller starte noe eget. Men nå kjenner du deg tom. Motivasjonen er borte, og du begynner å lure: Kommer jeg noen gang videre?

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å stå fast ikke betyr at du har feilet eller mislyktes, men at du har brukt mye energi på å prøve å finne veien. Og hvorfor det å ta en pause faktisk kan være veien videre. Du får høre om forskjellen på “bort fra”- og “til”-motivasjon, hvordan tankene våre kan tappe oss for energi, og hva du kan gjøre for å finne tilbake til motivasjonen og retningen igjen.

Emner: motivasjon, stå fast, karriere, livsvalg, stress, mening, endring, selvledelse, energi, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tvil, frykt og usikkerhet er noe vi alle kjenner på – men altfor ofte lar vi det stoppe oss. Vi utsetter, planlegger og perfeksjonerer… mens vi venter på å føle oss klare.

Enten du prøver å finne ut hva du egentlig vil, bytte jobb, endre retning – eller starte noe eget – er dette en episode for deg. Jeg deler ærlig om hvordan jeg selv har møtt de vanligste hindringene underveis, da jeg startet både for meg selv og denne podkasten. Du får høre om perfeksjonisme, sammenligning, frykt – og hva som skjer når du tør å gjøre det du faktisk vil, selv om du ikke vet hvordan det går.

Emner: personlig utvikling • selvledelse • karriere • mening i jobben • endring • frykt og mot • perfeksjonisme • sammenligning • selvfølelse • motivasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som skiller en god leder fra en dårlig? Hvorfor får noen ledere folk til å vokse – mens andre tapper energi?

I denne episoden deler jeg refleksjoner fra mange år som leder, og gjennom utviklingssamtaler med ledere, og ser nærmere på den ene tingen som kjennetegner gode ledere.

Du får høre:

Hva som skiller ledelse fra “å være sjef”

De fire nøklene gode ledere bygger kulturen sin på

Hvordan god ledelse får folk til å ville, og ikke bare måtte

Gjør din leder dette? Og hvis du selv er leder – gjør du disse tingene for å skape mening hos dine ansatte?

Emner: ledelse, lederutvikling, jobb, arbeidsmiljø, mening, kultur, trivsel, motivasjon, lederskap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at jobben ikke helt passer deg lenger – selv om du egentlig trives? Kanskje du liker deler av jobben, men savner mer mening, mestring eller motivasjon.

Da er denne episoden for deg. Du trenger nemlig ikke bytte jobb for å få det bedre. Du kan forme den du allerede har. I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skape drømmejobben der du er, gjennom det som kalles job crafting – små justeringer i hva du gjør, hvordan du gjør det, og hvordan du ser på jobben din.

Dette er del 2 av episode nr 52 "Når du ikke finner drømmejobben – skap din egen". Sjekk gjerne ut den episoden også!

Vil du utforske hvordan dette kan fungere for deg? Kontakt meg for en samtale på meningsfulljobb.no.

Del gjerne episoden videre hvis du kjenner noen som trenger litt ny energi på jobb!

emner: mening i jobb, job crafting, karriereutvikling, trivsel på jobb, motivasjon, arbeidsliv, karriere, selvutvikling, ledelse, styrker, verdier, arbeidsglede, jobbstress, mestring, mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du nå målene dine – uten å brenne deg ut på veien? Vi snakker ofte om hvordan vi skal prestere mer, sette mål og nå dem,

men sjeldnere om hvordan vi kan ha det bra underveis. I denne episoden snakker jeg om hva som skjer når målene begynner å stresse deg mer enn de motiverer deg,

og hvordan du kan finne balansen mellom ro og prestasjon – uten å miste mening eller motivasjon.

Emner: balanse, ro, prestasjon, mål, motivasjon, stress, dopamin, mening, refleksjon, selvutvikling, personlig vekst, livsmestring, hverdagsro, mental helse, karriere, selvledelse, arbeidsglede, måloppnåelse, overskudd, mindfulness

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om noe vi alle kjenner på i løpet av livet – tvil, og da særlig i forbindelse med jobb og karriere. Tvil på seg selv, på om man er god nok, og om man faktisk har det som trengs. Den indre stemmen kan være hard, men ofte er den ikke engang din egen. Kanskje er den mer et ekko av en lærer, forelder eller sjef, som du fortsatt bærer med deg. Jeg snakker om hvordan du kan møte tvilen på en konstruktiv måte, bygge selvtillit gjennom handling, og gjøre den indre stemmen til en støtte i stedet for en kritiker. Du får også en enkel øvelse som hjelper deg å skifte perspektiv når du står fast.

Emner: tvil, selvtillit, indre stemme, indre kritiker, mestring, personlig utvikling, selvfølelse, mening, motivasjon, jobb med mening, selvledelse, endring, refleksjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ Når drømmejobben ikke finnes – skap din egen

Har du kjent på at du søker og scroller – men ingenting passer deg? At du rett og slett ikke finner drømmejobben der ute?

I denne episoden snur vi perspektivet: fra å lete etter jobben som passer deg, til å skape et arbeidsliv som faktisk passer deg.

Vi ser på hvordan du kan forme jobben du allerede har, eller sette sammen arbeid, prosjekter og samarbeid som gir deg mening, frihet og variasjon.

Jeg deler også egne erfaringer med å gå fra jobbsøker til å skape min egen vei – og hvordan du kan finne sammenhengen i alt du har gjort, dine verdier og styrker, for å bygge videre på det som virkelig betyr noe for deg.

Du får høre om:

• Hvordan designe et arbeidsliv som passer deg
• Hvordan teste nye retninger uten å måtte bytte alt
• Hvordan finne balansen mellom trygghet og utvikling
• Hvordan forme jobben slik at den gir deg energi

👉 Les mer og bestill samtale på meningsfulljobb.no

Søkeord: drømmejobb, karriere, jobbsøking, jobb med mening, arbeidsliv, mening i jobben, selvutvikling, karriereveiledning, porteføljekarriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hva du egentlig kan bidra med i arbeidslivet?

Kanskje du vet at du har mye erfaring – eller du føler at du mangler erfaring – og sliter med å sette ord på hva du faktisk kan, eller å se hvordan det kan brukes i nye jobber eller roller.

I denne episoden viser jeg hvordan du kan kartlegge kompetansen din gjennom fem ulike områder. Dette er en episode både for deg som ønsker å få mer klarhet i egen kompetanse – og for deg som jobber med mennesker, veiledning eller arbeidsinkludering.

Hvis du ønsker en samtale for å få mer klarhet i kompetansen din, eller hjelp til å se mulighetene dine, finner du meg på meningsfulljobb.no.

Emner: kompetanse, karriere, mening, arbeidsinkludering, veiledning, motivasjon, jobbsøking, selvfølelse, personlig utvikling, karriereendring, arbeidsliv, styrker, selvinnsikt, endring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når noe i livet ditt ikke føles riktig lenger – men du heller ikke vet helt hva du skal gjøre i stedet?

I denne episoden deler jeg min egen reise fra trygghet til frihet – og hva jeg har lært om å ta valg som føles riktige, selv når de er vanskelige.

Du får høre om hvorfor jeg valgte å endre retning flere ganger i karrieren, hvordan jeg håndterte usikkerhet og tap, og hva som til slutt førte meg til å skape Meningsfulljobb.no. Dette er en episode om mot, intuisjon og tillit – om å lytte til den stemmen som sier «hit, men ikke lenger» – og våge å følge den.

Lytt hvis du står fast, kjenner at noe skurrer, eller trenger et dytt til å ta et valg som føles riktig for deg.

Besøk meningsfulljobb.no for å melde deg på nyhetsbrevet eller booke en samtale om din egen vei videre.

Emner: meningsfull jobb, karriereendring, finne retning, stå fast i jobben, karriereveiledning, personlig utvikling, finne mening i jobben, livsvalg, intuisjon, mot, selvledelse, endring i arbeidslivet, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hva du egentlig vil i arbeidslivet?

I denne episoden deler jeg tre vanlige myter som holder oss tilbake – og hva du kan gjøre i stedet for å slippe taket i dem. Du får høre hvorfor passion ikke er noe du “finner”, men noe du skaper, hvorfor du aldri blir helt klar før du starter, og hvorfor ingenting du velger er bortkastet.

Hvis du har kjent på usikkerhet rundt jobb, karriere eller hvilken vei du skal gå – denne episoden er for deg.

Del den gjerne med en venn eller kollega som også grubler på hva de egentlig vil.

Emner: jobb, karriere, finne mening, karriereskifte, passion, purpose, motivasjon, mestring, inspirasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når du våkner mandag morgen og kjenner at du egentlig ikke orker å gå på jobb? Kanskje du lurer på om du burde bytte, men samtidig er du usikker på om du vil finne en annen jobb som er bedre, om du vil angre, eller rett og slett usikker på hvilke konsekvenser det vil få hvis du tar steget.

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skille mellom en dårlig periode, og tydelige signaler om at det er på tide å gå videre. Jeg deler noen av de vanligste tegnene på at jobben ikke lenger gir deg energi eller mening, og hva du kan gjøre for å finne retning og klarhet.

For mer om jobb, karriere og personlig utvikling, sjekk ut meningsfulljobb.no

Emner: bytte jobb, finne ny jobb, lei av jobben, når bytte jobb, karriereendring, jobbskifte, finne mening i jobben, karriereskifte, når slutte i jobben, jobbsøking

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du få jobben hvis du mangler nettverk? Enten du vurderer å bytte jobb, bytte bransje eller rett og slett skaffe deg en ny jobb, så kan nettverk være viktig. Men må du ha nettverk for å få jobb?

Nettverk handler ikke bare om jobb og arbeidsliv. Det handler om mening, fellesskap og community – og om å bygge et liv du faktisk vil være en del av.

I denne episoden ser vi på:

• Hvorfor nettverk hjelper, men ikke nødvendigvis avgjørende
• Hvordan du kan skille deg ut selv uten kontakter som «snakker deg opp og frem»
• Smarte og enkle grep for å bygge nettverk – også for deg som er introvert
• Hvorfor gode nettverk handler om å både gi og få
• Et eksempel fra praksis på hvordan dører kan åpne seg når du tør å ta kontakt

👉 Ønsker du støtte til å bygge nettverk eller finne jobb? Ta kontakt via meningsfulljobb.no.

Emner: jobb uten nettverk, hvordan få jobb, karriereveiledning, bytte jobb, finne jobb, nettverksbygging, introvert nettverking, jobbstrategi, jobb med mening, fellesskap, mening i jobb, meningsfull jobb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det for sent å bytte retning i karrieren? Mange føler seg fastlåst – de blir i en jobb som tapper energi, men tenker at toget har gått. I denne episoden deler jeg min egen reise fra trygghet til usikkerhet, og hva jeg lærte om frykt, overførbare ferdigheter og det å velge seg selv.

Vi snakker om hvorfor karriere ikke er en rett linje fra A til Å, men en samling av mini-karrierer – og hvorfor du ikke trenger mer motivasjon for å endre retning. Kanskje det du egentlig trenger, er å bli mer bevisst på hva som holder deg tilbake?: usikkerhet, frykt, lojalitet og gamle historier du forteller deg selv.

Dette er en episode for deg som kjenner at noe skurrer, men som lurer på om du tør å ta et steg i en ny retning, og vil finne klarhet og mot til å gjøre det.

👉 Flere ressurser finner du på meningsfulljobb.no.

Emner:

karrierebytte, ny retning i jobben, bytte jobb etter 40, starte på nytt i karrieren, jobb med mening, karriereveiledning, finne mening i jobben, usikker på jobbvalg, fastlåst i jobben, jobbskifte, motivasjon karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hva du egentlig har lyst til å jobbe med? Enten du skal ha din første jobb eller vurderer å bytte jobb, er dette et spørsmål de fleste møter i løpet av livet. For mange blir det så utfordrende at det kan føles paralyserende – vi blir fastlåst og aner ikke hva vi egentlig skal gjøre videre. I denne episoden deler jeg to enkle metoder du kan utforske, som kan gi deg retning og klarhet når du står fast. Vi ser også på hvorfor det å høre til og kjenne connection ofte er viktigere enn oppgaver, titler og lønn – og hvordan du kan finne veien videre ved å starte akkurat der du er.

Emner: jobb, karriere, drømmejobb, mening, retning, jobbskifte, arbeidsliv, motivasjon, bytte jobb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange opplever å føle seg alene i jobben, enten de sitter på et kontor fullt av mennesker, jobber deltid, er ledere eller driver for seg selv. Ensomhet på jobb er langt mer vanlig enn vi tror, men vi snakker sjelden om det fordi det oppleves skambelagt.

I denne episoden deler jeg erfaringer fra samtaler med mennesker jeg har møtt opp gjennom årene, mine egne refleksjoner, og konkrete råd for hva du kan gjøre dersom du kjenner deg ensom på jobb. Hvordan kan vi finne fellesskap, bygge tilhørighet og tørre å sette ord på det som ellers blir værende i skyggene?

🎧 Del gjerne episoden med noen som kan ha nytte av den.

tema: ensomhet på jobb, ensomhet, jobb og mening, tilhørighet, arbeidsliv, fellesskap, jobbstøtte, trivsel på jobb, mental helse, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med å svare på spørsmålet «Hva er du egentlig god på?» Mange synes det er vanskelig å sette ord på egne styrker – enten det dukker opp i et jobbintervju, eller bare når du skal beskrive kompetansen din generelt.

I denne episoden deler jeg tre enkle måter å finne styrkene dine på. Når du blir bevisst på styrkene dine, får du både mer selvtillit, bedre svar i intervjusituasjoner – og ikke minst større sjanse til å finne en jobb som gir deg energi og mening.

Del gjerne episoden med en venn som trenger å høre dette, og gi meg en rating der du hører podcast. Vil du utforske styrkene dine enda mer, finner du meg på meningsfulljobb.no.

styrker, finne styrker, hva er jeg god på, kompetanse, jobbintervju styrker, flow, positiv psykologi, mening i jobben, karriere, selvtillit, finne kompetanse, jobb og karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du stått i et valg der hodet sier én ting og hjertet noe helt annet? Kanskje du vurderer å bytte jobb, starte noe eget, eller bare kjenner at du vil en annen vei – men blir stående fast fordi du ikke vet hvilken stemme du skal stole på. I denne episoden snakker jeg om hva hodet, hjertet og magefølelsen egentlig prøver å fortelle deg – og hvordan du kan bruke dem sammen i stedet for å la dem trekke i hver sin retning. Du får tre konkrete spørsmål som kan hjelpe deg videre, og en enkel huskeregel du kan ta med deg neste gang du står fast.

Følg meg der du hører podcast og del episoden med noen du tenker trenger å høre denne episoden!

www.meningsfulljobb.no

Instagram: @meningsfulljobb

hodet vs hjertet, magefølelse, følge hjertet, følge magefølelsen, karrierevalg, ta riktige valg, finne mening i jobben, trygghet vs drømmer, bytte jobb, hvordan ta store valg, finne retning i livet, valg i karrieren, leve autentisk, indre stemme, hvordan lytte til seg selv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

eskrivelse:

Hvordan skriver du en CV som du faktisk kan være stolt av – en CV som viser hva du kan, og hvordan du kan bidra i jobben du søker på? I denne episoden får du høre hva som er innholdet i en god CV, hvordan du finner den røde tråden i bakgrunnen din, og hvordan du kan tilpasse den slik at arbeidsgiver enkelt ser hvorfor du er riktig kandidat.

Del episoden med noen som trenger å høre dette!

www.meningsfulljobb.no

Insta: @meningsfulljobb

CV, hvordan skrive CV, CV tips, CV eksempel, jobb og karriere, jobbsøking, jobbsøker tips, CV som skiller seg ut, skrive god CV, jobbintervju forberedelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan håndtere omstilling og tap av jobb – og finne veien videre

Å miste jobben, bytte rolle eller gå inn i pensjonisttilværelsen handler om mer enn arbeidsoppgaver. Det berører identitet, fellesskap og trygghet. I denne episoden snakker jeg om den menneskelige siden ved omstilling, hva vi egentlig mister – og hvordan du kan finne tilbake mening, bygge ny identitet og skape en ny retning i livet.

Denne episoden er for deg som står i eller har vært gjennom endring og omstilling – enten du er arbeidstaker, arbeidsgiver eller leder. Del gjerne episoden med noen som trenger å høre dette akkurat nå.

Søkeord: omstilling, tap av jobb, pensjonisttilværelse, endring i arbeidslivet, sorgprosesser, identitet, mening i jobben

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er de tydeligste tegnene på at det er på tide å gjøre en endring i jobben eller karrieren din?

I denne episoden deler jeg fem klare signaler, basert på erfaringer og samtaler med mennesker jeg har møtt i veiledning de siste årene.

Kanskje vil du kjenne deg igjen i ett eller flere av tegnene – eller kanskje du tenker på noen du kjenner som opplever dette akkurat nå.

Du får høre historier fra virkelige mennesker, refleksjoner rundt hva som skjer når vi blir stående fast for lenge, og hvorfor det å lytte til signalene tidlig kan være en gave – både for deg og for arbeidsgiveren din.

👉 Del gjerne episoden med én person du tror kan ha nytte av den.

👉 Vil du ha en prat om din egen situasjon? Les mer på meningsfulljobb.no

Søkeord: jobbendring, karriere, mening, jobb med mening, motivasjon, verdier, livskrise, karriereveiledning, personlig utvikling, arbeidsliv, trivsel på jobb, jobbskifte, stå fast i jobben, karriereendring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.