Wat eet je best als je sterker, sneller en fitter wil worden? In deze aflevering van Jims on the Move ontdekken we de wereld van sportvoeding. Duatleet en Hel van Kasterlee-winnaar Angelo Vandecasteele deelt hoe hij zichzelf tijdens extreme wedstrijden staande houdt, terwijl diëtiste Lieselot Wouters de grootste mythes over voeding doorprikt en haar beste tips geeft voor een gezond voedingspatroon. Van koolhydraten tot hydratatie: ontdek hoe je voeding jouw geheime wapen wordt!