In deze aflevering van Jims on the Move duiken we in een herkenbaar fenomeen: sporten met muziek. Van koptelefoons in de fitness tot oortjes tijdens het hardlopen, bijna niemand traint nog zonder. Maar is het gewoon een hype, of heeft muziek écht invloed op je prestaties?

We spreken met Cedric Engels, dj bij Hermanos Inglesos en oprichter van sound agency Sonhouse. Hij laat zien hoe sound branding werkt en hoe muziek ons gedrag beïnvloedt, vaak zonder dat we het doorhebben. Daarnaast duiken we in de wetenschap achter ritme en beweging met musicologe Edith Van Dyck: hoe kan de juiste beat je harder laten lopen, zwaarder laten liften of langer laten volhouden? Zet je koptelefoon op en luister mee.