Vous vous êtes déjà blessé en faisant du sport ? Alors vous savez à quel point il peut être difficile de reprendre, même après plusieurs mois. Dans le premier épisode de cette nouvelle saison, le nouvel animateur, Gaspard Lalli, reçoit un expert en la matière : kiné de l’équipe nationale de hockey des Red Lions, ancien kiné de Belgian Cycling et fondateur de Kiné Sport Brussels… nous avons nommé François Wéry !

Ensemble, ils plongent dans l’univers de la rééducation et du rétablissement : comment aborder ce processus, comment savoir si le corps est prêt à reprendre, le froid est-il vraiment efficace ou est-ce un mythe ? La bonne combinaison entre kiné et fitness peut non seulement accélérer la récupération, mais aussi renforcer et prévenir les futures blessures.

Alors pour tout savoir sur la gestion des blessures, écoutez cet épisode !