‘Ce qui compte, ce n’est pas ce qui arrive, c’est ce qu’on fait de ce qui arrive’, écrivait Annie Ernaux.

Cette phrase résume bien la mentalité d’Élodie Migeal, l’invitée d’Helena dans ce nouvel épisode de Jims on the Move.

Cette passionnée de sport et championne de résilience nous raconte comment le sport l’aide à surmonter les épreuves de la vie, à commencer par un cancer qu’elle a réussi à vaincre par la force du corps et de l’esprit.

Cet épisode aborde une facette du sport dont on ne parle pas souvent mais pourtant centrale : la santé mentale. Parce qu’aller à la salle, ça ne muscle pas seulement les biceps, ça muscle aussi l’esprit. Alors pour votre santé (mentale), écoutez cet épisode !