Kæri iðkandi, hér leiði ég þig inn í djúpslökun Jóga Nidra að hætti Amrit Yoga Institude. Það eina sem þú þarft að gera er að koma þér vel fyrir sitjandi eða liggjandi og leyfa þér að verða ekki fyrir utanaðkomandi truflun.
Finndu þína bestu hvíldar stöðu og leyfðu þér að þiggja dýrmæta stund “þú með þér!”
Leiðbeinandi: Rósa Matt
All content for Jóga Nidra - Djúpslökun is the property of Rósa Matt and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kæri iðkandi, hér leiði ég þig inn í djúpslökun Jóga Nidra að hætti Amrit Yoga Institude. Það eina sem þú þarft að gera er að koma þér vel fyrir sitjandi eða liggjandi og leyfa þér að verða ekki fyrir utanaðkomandi truflun.
Finndu þína bestu hvíldar stöðu og leyfðu þér að þiggja dýrmæta stund “þú með þér!”
Leiðbeinandi: Rósa Matt
Kæri iðkandi, hér leiði ég þig inn í djúpslökun Jóga Nidra að hætti Amrit Yoga Institude. Ég leiði þig inn í spennu og slökun á víxl sem og fullkomna jógaöndun. Það eina sem þú þarft að gera er að koma þér vel fyrir sitjandi eða liggjandi og leyfa þér að verða ekki fyrir utanaðkomandi truflun. Finndu þína bestu hvíldar stöðu og leyfðu þér að þiggja dýrmæta stund “þú með þér!” Leiðbeinandi: Rósa Matt
Jóga Nidra - Djúpslökun
Kæri iðkandi, hér leiði ég þig inn í djúpslökun Jóga Nidra að hætti Amrit Yoga Institude. Það eina sem þú þarft að gera er að koma þér vel fyrir sitjandi eða liggjandi og leyfa þér að verða ekki fyrir utanaðkomandi truflun.
Finndu þína bestu hvíldar stöðu og leyfðu þér að þiggja dýrmæta stund “þú með þér!”
Leiðbeinandi: Rósa Matt
