Přemýšleli jste někdy nad tím, proč je tak často zmiňován přítomný okamžik v jógových lekcích? Vážně jen chceme, aby se studenti soustředili na to, co dělají? Ne tak úplně. Tato myšlenka vznikla z první jógové sútry, která nás učí, že jóga je právě teď neboli přítomný okamžik. Nemyslí se tím pouhých 60 minut na Vaší podložce :).
Celý článek k přečtení: https://jogabedrichov.cz/nyni-zacina-jogova-praxe-kniha-prvni-sutra-1/