Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness
Beyond Mindfulness
44 episodes
3 months ago
In deze les staan we stil bij iets verrassend eenvoudigs, maar diepgaands: het niet-weten. Veel mensen denken dat spirituele groei draait om meer weten, maar juist het loslaten van mentale zekerheden opent de deur naar innerlijke vrijheid. We identificeren ons vaak met ons denken, ego en aangeleerd zelfbeeld. Dat is normaal, maar wanneer het lijden groot genoeg wordt, gaan we onze overtuigingen in twijfel trekken en zoeken we naar andere manieren om naar onszelf en de wereld te kijken.
Deze les nodigt je uit om de aannames waar je onbewust op vertrouwt te onderzoeken – over jezelf, de wereld en anderen. Onze oordelen en waarheden zijn gekleurd door subjectieve interpretatie. Zodra we dat herkennen, ontstaat er ruimte. Niet om nieuwe overtuigingen aan te nemen, maar om te rusten in wat zeker lijkt: dat we onbegrensd bewustzijn zijn.
All content for Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness is the property of Beyond Mindfulness and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze les staan we stil bij iets verrassend eenvoudigs, maar diepgaands: het niet-weten. Veel mensen denken dat spirituele groei draait om meer weten, maar juist het loslaten van mentale zekerheden opent de deur naar innerlijke vrijheid. We identificeren ons vaak met ons denken, ego en aangeleerd zelfbeeld. Dat is normaal, maar wanneer het lijden groot genoeg wordt, gaan we onze overtuigingen in twijfel trekken en zoeken we naar andere manieren om naar onszelf en de wereld te kijken.
Deze les nodigt je uit om de aannames waar je onbewust op vertrouwt te onderzoeken – over jezelf, de wereld en anderen. Onze oordelen en waarheden zijn gekleurd door subjectieve interpretatie. Zodra we dat herkennen, ontstaat er ruimte. Niet om nieuwe overtuigingen aan te nemen, maar om te rusten in wat zeker lijkt: dat we onbegrensd bewustzijn zijn.
Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness
2 minutes 48 seconds
5 months ago
Introductie van audio cursus voorbij het ego
In deze cursus staan we stil bij iets dat in ons dagelijks leven zelden aandacht krijgt: het niet-weten. Niet-weten klinkt misschien als een tekort, maar is in wezen een poort naar innerlijke vrijheid en om echt voorbij het ego te kunnen gaan. Het nodigt ons uit om onze vanzelfsprekende aannames over wie of wat we zijn onder de loep te nemen — niet om te vervangen met nieuwe overtuigingen, maar om ruimte te maken voor directe ervaring.
We zijn gewend onszelf te zien als een afzonderlijk ik, als een verzameling gedachten, gevoelens, overtuigingen en verhalen. Maar wat gebeurt er als we dit beeld durven los te laten, zonder meteen iets anders in de plaats te zetten? Geen poging om het ego te ontkennen, maar een uitnodiging om het bredere bewustzijn te ervaren waarbinnen al die gedachten en emoties opkomen.
In de komende veertien lessen stappen we bewust het nu binnen, met alles wat zich daarin aandient — inclusief twijfel, weerstand of juist helderheid. Je wordt uitgenodigd om actief deel te nemen, vragen te stellen, inzichten te delen, en vooral: om het oneens te zijn. Deze cursus is geen leer om te volgen, maar een uitnodiging tot eigen ontdekking — iets waartoe mijn leraren Adyashanti, Rupert Spira en Francis Lucille mij altijd hebben aangemoedigd.
De centrale beweging is er een van overgave en inzicht. Niet als iets dat je moet ‘doen’, maar als iets dat vanzelf ontstaat wanneer je stopt met vechten tegen wat is. We oefenen in het herkennen van de identificatie met het ego — de stem die controle wil, zich zorgen maakt, of bevestiging zoekt — en verkennen hoe je die grip langzaam kunt loslaten. Dus voorbij het ego kan gaan.
De thema’s die we behandelen zijn concreet én verdiepend. We kijken onder meer naar:
- het loslaten van controledrang
- keuzes maken vanuit innerlijke helderheid
- de kracht van overgave
- het lichaam als ankerpunt voor aanwezigheid en intuïtie
- opnieuw leren meebewegen met de stroom van het leven
Meditaties en praktische oefeningen ondersteunen het proces om voorbij het ego te kunnen gaan. Je leert niet om iets nieuws te geloven, maar om steeds opnieuw te rusten in dat wat altijd al aanwezig is: het open, niet-wetende bewustzijn dat zich nergens aan vast hoeft te klampen. Wat de deur voor onvoorwaardelijke liefde voor onszelf en anderen open zet.
Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness
In deze les staan we stil bij iets verrassend eenvoudigs, maar diepgaands: het niet-weten. Veel mensen denken dat spirituele groei draait om meer weten, maar juist het loslaten van mentale zekerheden opent de deur naar innerlijke vrijheid. We identificeren ons vaak met ons denken, ego en aangeleerd zelfbeeld. Dat is normaal, maar wanneer het lijden groot genoeg wordt, gaan we onze overtuigingen in twijfel trekken en zoeken we naar andere manieren om naar onszelf en de wereld te kijken.
Deze les nodigt je uit om de aannames waar je onbewust op vertrouwt te onderzoeken – over jezelf, de wereld en anderen. Onze oordelen en waarheden zijn gekleurd door subjectieve interpretatie. Zodra we dat herkennen, ontstaat er ruimte. Niet om nieuwe overtuigingen aan te nemen, maar om te rusten in wat zeker lijkt: dat we onbegrensd bewustzijn zijn.