Ein Podcast mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen und das ganz ohne SchnickSchnack. Mit auf den Alltag ausgerichteten Einheiten, ist "Jetzt auch noch achtsam" dein perfekter Begleiter, wenn dir Blogbeiträge über Achtsamkeit nicht ausreichen und du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren möchtest. Es ist einerseits so schwer sich Zeit für den eigenen Geist zu nehmen und andererseits doch so leicht. Wir hoffen nun, dass wir uns öfter hören, um gemeinsam achtsam zu sein. Du suchst Kontakt zu uns...hier entlang: hallo@owanka.de 🙂