:شاركي تحدي ٥ أيام عشان تهتمي بنفسك من ١٨ مايو الى ٢٢ مايو salmaelfakimd.com/self-care-challenge   انضموا لينا في حوار ملهم مع وعد بركات، سودانية غيرت مسارها من طب الأسنان للصحافة!  من السودان لدبي، وعد بتحكي عن رحلتها المليانة تحديات، من دراستها في جامعة الرباط لعملها ككاتبة محتوى وصحفية في خليج تايمز. كيف واجهت الحرب في 2023؟ وكيف قدرت تبني حياة مهنية ناجحة في الإمارات؟ :مواضيع الحلقة رحلة وعد من طب الأسنان للكتابة الإبداعية - تأثير الحرب والانتقال لمصر ثم دبي - نصايح للشباب السودانيين عن التفويض وتنظيم الوقت - قصص ملهمة عن النجاح والمثابرة -   :تابعوا د. وعد على إنستغرام  instagram.com/waadthoughtss/   مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت النساء السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم   الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة  0:31 تحدي 5 أيام عشان تهتمي بنفسك 1:17 الترحيب  2:30 موضوع الحلقة  38:52 قسم اللعبة    Welcome to Jebena Time, a podcast dedicated to helping Sudanese working women rise above the daily challenges we face and thrive at work and at home. I’m your host, Dr. Salma Elfaki and I’ll be interviewing inspirational Sudanese professionals from around the globe who share their secrets to success and the challenges they’ve faced.    Music: Samar Elfaki and Nathaniel Freedman Podcast production:instagram.com/sahartwesigye/   Connect with Dr Waad: instagram.com/waadthoughtss/   Connect with Dr Salma: Website: salmaelfakimd.com Youtube:youtube.com/@jebenatime Spotify: open.spotify.com/show/4QH9T24iDvPz010KoyogJ8⁠ Instagram: instagram.com/salmaelfakimd Facebook: facebook.com/SalmaElfakiMD TikTok: tiktok.com/@salmaelfakimd