Comment baisser notre charge mentale ? que ce soit en ce moment en plein confinement ou d'une manière générale. Je te propose 3 conseils qui t'aideront très facilement à reprendre le gouvernail de ta vie en te ré appropriant tes pensées. Bonne écoute

C'est un thème de saison mais c'est aussi, en mon sens, un sujet important et essentiel. Nous et l'au-delà (de nous). Tu trouveras 3 conseils pour t'aider à faire vibrer plus fort cette connexion. Une invitation à devenir une magicienne qui joue avec le monde ❤️

Le bon moment c'est quoi et surtout c'est quand ?🙄 Tu as tendance a attendre le prochain week-end de trois jour pour te reposer? L'an prochain pour avoir une conversation ? Le moment calme pour créer plus dans ta vie ? L'instant parfait pour aimer ? ... Ce podcast est fait pour toi !! 2 conseils efficaces à la fin de l'épisode à mettre en place de suite ! car le bon moment, y a moyen que ce soit maintenant 😋🎉

Parce que mettre de la conscience sur notre relation à l'autre, qu'elle soit toxique ou pas, c'est inviter plus de légèreté et d'expression de soi. Alors faisons ensemble un pas de côté pour comprendre les mécanismes qui nous lient à l'autre pour vivre mieux. A la fin de l'épisode un gros appel à l'action pour ces 3 conseils qui changeront ta relation à toi et au monde. Bonne écoute ✨🙏. En attendant dimanche prochain retrouves moi sur Instagram sur mon profil jenn_et_vous 😍

Et si je vous disais qu'on a tous le bonheur à porté de main. C'est là, livré sur notre trousseau de naissance. J'ai mis des années à comprendre que tout venait de là et cela m'aurait été bien utile d'entendre et de comprendre ces 2 conseils. Bonne écoute ! 😉 On se retrouve dimanche prochain pour un nouvel épisode 🎉 et en attendant, n hésitez pas à me faire vos retours sur mon compte Instagram jenn_et_vous 💞

Et si j vous disais que c'était un peu l histoire de ma vie.. Cette épisode se terminera comme toujours par 2 conseils pour dépasser ce stade et accepter enfin votre part d incroyable

Comment reprendre vie, se relever, dépasser, survivre une rupture. Si les étapes sont les mêmes que le deuil c'est bien que la peine est lourde. Quand la dévastation de la séparation frappe à notre porte il faut s'armer de confiance et d'amour. Alors clic sur cet episodes et chope les 4 conseils efficaces pour relever la pente et te reconstruire ! ✨Retrouvez moi chaque semaine pour un nouvel épisode ou sur Instagram jenn_et_vous ✨

Comment mettre en lien notre corps et notre esprit ? Je vous livre quelques notions de bases afin de comprendre les interactions qui relient ces différentes parties de nous-même avant de vous offrir 4 conseils pratiques pour mettre davantage votre esprit au service de votre vie.

Pourquoi je procrastine ? Est ce que procrastiner c'est être fainéant, paresseux ? Dépressif ? -> nonnn absolument pas. C'est plutôt une forme d'auto sabotage dont il faut comprendre les principes. 3 conseils pratiques à la fin de cet épisode vous aiderons à vous dépasser 😊

3 conseils pratiques pour faire grandir et renforcer sa confiance en soi.

Vaste sujet que cette quête humaine magnifique et universelle. Le bonheur comme une recette à s'inventer soi-même. Comme toujours je te donne 4 conseils pour apprendre à développer ton bien être individuel et écrire ton propre bonheur.

J'ai beaucoup regardé dans mon passé pour comprendre de quoi j'étais faites. Le passé peut nous alourdir autant que nos projection vers l'avenir, mais alors comment bien vivre avec la notion du temps qui passe ? Je te propose 4 conseils pour appréhender le temps autrement ❤️

Je te donne 4 conseils pour t'aider en ce sens.

J'aurais pu appeler cette épisode "choisir ou subir". Je te prête mes lunettes sur la vie et te proposes 3 conseils efficaces pour arrêter de tourner en rond et mener des actions bien plus efficaces pour ton propre bonheur.

Dans cette épisode je vous invite à vous libérer du poids de votre passé. A travers 4 actions concrètes tu pourras te détacher et te dépasser. Installe toi confortablement et bonne écoute.

Pour cet épisode je te raconte l'histoire d'une reine qui prend sens. A travers mon expérience et mes connaissances , je te livre le chemin des saisons qui alimentent nos vies et nous aident à mieux nous comprendre. N'hésite pas à me laisser un message pour rebondir ou questionner,car ce podcast est avant tout le tiens ! Bonne écoute et n'oublie jamais que tu es MERVEILLEUSE ✨

Et si on essayait de tordre le coup à cette pensée millénaire qui nous laisse encore croire que les femmes ont besoin d'un homme pour être complète ? 💪😋 Et oui le célibat ça peut être sympa. Je te donne 4 conseils pratiques pour apprendre à aimer cette période de ta vie.