Welkom bij Je Beste Zelf - De Podcast. Dé podcast over gezondheid. In deze huidige tijd zijn we meer dan ooit bezig met gezondheid. Wat moeten we eten? Hoe optimaliseer ik mijn dag? Moet ik nou wel of niet in zo'n ijsbad? Hoe kan ik het beste trainen? Dit soort vragen houden mij al jaren bezig. Mijn doel? Mijn enthousiasme en interesse voor voeding, training en mindset delen met zo veel mogelijk mensen. Dit hoop ik te bereiken met deze podcast door veel te leren van inspirerende mensen en hen het hemd van hun lijf te vragen, op zoek naar meer duidelijkheid over optimale gezondheid.