In de derde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast neem ik jullie samen met Coco Sabajo-Lanen mee in een gesprek over jong moeder worden, hoog sensitiviteit, het belang van bewegen rondom een bevalling, een beetje reiki en de liefde. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:

- Vondelgym https://vondelgym.nl
- Sterkher op instagram https://www.instagram.com/sterkher/
- Wellmom app https://apps.apple.com/nl/app/wellmom/id1446554331
- Glow app https://apps.apple.com/nl/app/glow-period-fertility-tracker/id638021335
- Loss app https://www.loss-app.nl
- De jongen, de mol, de vos en het paard boek https://bit.ly/3x6X61a
- Headspace https://apps.apple.com/nl/app/headspace-meditation-sleep/id493145008
- Happy selfjournal https://amzn.to/3sr5G7q
- Ander kinder journal https://bit.ly/3aongCS
- Daisy May op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/
- Je Bent Niet Alleen op instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/
- Coco Sabajo-Lanen op instagram https://www.instagram.com/cocosabajo/


Disclaimer

De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder.

https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie
https://veiligthuis.nl
https://www.kindertelefoon.nl