Ovoce, zelenina a voda. Zní to jednoduše? A přece je to přesně to, co většina z nás v jídelníčku odsunula na druhou kolej. V této epizodě se vracíme k přirozenosti. Ukážu ti, proč nejsou „jen doplňkem“ nebo „něčím navíc“, ale základní stavební jednotkou těla – i duše. 🔸 Jak ti syrová rostlinná strava pomůže detoxikovat tělo? 🔸 Proč nestačí jen ubrat pečivo, ale potřebujeme přidat živé jídlo? 🔸 Co dělá obyčejná voda pro lymfu, energii a tvůj metabolismus? 🔸 A proč jíme che...
All content for Jarušky Podcast is the property of Jaroslava Nováková and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ovoce, zelenina a voda. Zní to jednoduše? A přece je to přesně to, co většina z nás v jídelníčku odsunula na druhou kolej. V této epizodě se vracíme k přirozenosti. Ukážu ti, proč nejsou „jen doplňkem“ nebo „něčím navíc“, ale základní stavební jednotkou těla – i duše. 🔸 Jak ti syrová rostlinná strava pomůže detoxikovat tělo? 🔸 Proč nestačí jen ubrat pečivo, ale potřebujeme přidat živé jídlo? 🔸 Co dělá obyčejná voda pro lymfu, energii a tvůj metabolismus? 🔸 A proč jíme che...
🎙️ Hormony a emoční jedení – proč tělo chce jídlo, když duše touží po něčem jiném? | Jak stres a chutě sabotují tvoje hubnutí Bojuješ s chutěmi na sladké, přejídáš se večer nebo saháš po jídle, i když nemáš hlad? Možná nejde o slabou vůli, ale o hormony a emoční nastavení, které ti hází klacky pod nohy. 👉 V téhle epizodě se dozvíš: Co je emoční jedení a proč není jen o jídleJak kortizol, dopamin, serotonin, leptin a ghrelin ovlivňují chutě a hubnutíProč sladké často znamená, že ti chybí rados...
Jarušky Podcast
Ovoce, zelenina a voda. Zní to jednoduše? A přece je to přesně to, co většina z nás v jídelníčku odsunula na druhou kolej. V této epizodě se vracíme k přirozenosti. Ukážu ti, proč nejsou „jen doplňkem“ nebo „něčím navíc“, ale základní stavební jednotkou těla – i duše. 🔸 Jak ti syrová rostlinná strava pomůže detoxikovat tělo? 🔸 Proč nestačí jen ubrat pečivo, ale potřebujeme přidat živé jídlo? 🔸 Co dělá obyčejná voda pro lymfu, energii a tvůj metabolismus? 🔸 A proč jíme che...
