11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/eb/59/aa/eb59aa72-0c16-1d57-583a-ef7e5f38eb6a/mza_15832154615508444976.jpg/600x600bb.jpg

Jankost

Janek Halis

28 episodes

1 week ago

Krátké podcasty, třeba do tramvaje nebo do MHDčka. Od velkého třesku přes vesmír, rozhovory na různá temáta až po studie např. o psychedelikách. To vše najdete na tomto podcastu Jankost.

Improv

Comedy

RSS

All content for Jankost is the property of Janek Halis and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Improv

Comedy

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/3828349/3828349-1593850116575-6d29574f6ddc9.jpg

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

Jankost

36 minutes 50 seconds

5 years ago

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

Dnes je tu se mnou Jan Šilar, bývalý profesionální voják ve službách Armády České republiky, zároveň průvodcem chladovou terapií, dechovými technikami a v neposlední řadě je instruktor dechové techniky SOMA dech, jejíchž kořeny sahají tisíce let do minulosti. Co to je za techniku a z čeho vychází? Jaká jsou benefity této dýchací metody? Má nějaké negativní učinky tato metoda?

Pokud by se vám podcast líbíl, tak ho můžete sdílet na sociálních síti nebo můžete přispívat na startovači na lepší techniku. https://bit.ly/startovacJankost