✨ Jak se trenérka pilates vyrovnává se stresem?
🌿 Co jí přináší největší radost v běžném dni?
💛 A jaké malé rituály pomáhají spolumajitelce pohybového studia, Tereze Michnové, udržet rovnováhu mezi tělem a myslí?
🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk přináším osobnější pohled na Terezu Michnovou – trenérku a zároveň spolumajitelku pohybového studia K6, která už téměř dvacet let inspiruje lidi k pohybu a zdravému životnímu stylu. Tentokrát nepůjde jen o pilates, ale hlavně o její životní tipy a inspiraci, které může využít každý z nás.
👉 Dozvíte se například:
🔹 Jak Tereza zvládá stres a tlak každodenního života
🔹 Co jí přináší radost a naplnění mimo lekce pilatesu
🔹 Jak vypadá její běžný den a malé rituály pro klid a energii
🔹 Kde bere inspiraci a co jí pomáhá udržovat pozitivní mindset
➡️ TÉMA: Speciální otázky s Terezou Michnovou
➡️ KDE: Sledujte podcast Jana Talk také na YouTube!
💛 Pokud mě chcete podpořit a mít přístup ke všem dílům včetně bonusů na jednom místě, sledujte podcast i na HeroHero 👉 https://herohero.co/janatalk
Krásný den všem a těším se na vás u nového dílu 🌟
Jana