
En este capítulo nos acompaña uno de nuestros especialistas más deseados. Adán González Reina, educador físico orientado a la salud viene a traernos mucha información sobre cómo enfocar nuestra relación mente-cuerpo.
Remitiéndonos al capítulo 14 sobre Gestión del Estrés, ahondamos en la salud enfocándonos esta vez en el aspecto físico.
Lesiones, prevención, rehabilitación, terapias, consejos, debates y muchas roturas de cabeza en este pedazo de capítulo.
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