#9 – Tuky: k čemu jsou, jak se pálí a co s tím má společného cholesterol

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/eb/a8/21/eba82195-99ad-a0e9-0d60-0d02daad9f3b/mza_5415845862290111975.jpg/600x600bb.jpg

Jak funguje život

Adam Obr, Denisa Hrubešová

13 episodes

3 days ago

Buněčný biolog Adam Obr a obyčejná holka Denisa Hrubešová. 🧠 Ona má blbý otázky, on má odpovědi. Společně řešíme, co se sakra děje v těle, když jíme, cvičíme nebo prostě jen žijeme. Na Discordu rozebíráme novinky ve vědě a fitness, studie, rozbíjíme hoaxy a napravujeme polopravdy.

Education

RSS

All content for Jak funguje život is the property of Adam Obr, Denisa Hrubešová and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44187849/44187849-1754667622005-f1f5b7a57c1cf.jpg

#9 – Tuky: k čemu jsou, jak se pálí a co s tím má společného cholesterol

Jak funguje život

24 minutes 59 seconds

3 weeks ago

#9 – Tuky: k čemu jsou, jak se pálí a co s tím má společného cholesterol

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot

Co jsou tuky a proč je tělo potřebuje (membrány, hormony, vitamíny A/D/E/K, zásoba energie). Tuk vs. cukr při zátěži, VO₂max a proč „pálení tuku” při tréninku není to podstatné. Nasycené × nenasycené × trans tuky. Jak fungují chylomikrony, VLDL, LDL a HDL. Co se děje v cévní stěně (pěnové buňky, zánět) a co jde dělat s vysokým cholesterolem (pohyb, strava, spánek, stres, vláknina).

Sledujte Adama 👇

https://x.com/obradam

https://www.linkedin.com/in/obradam/

Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr

Sledujte Denisu 👇

https://www.instagram.com/diseasezoe

https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

https://x.com/diseasezoe